Pijn aan uw handen? De oorzaak zit mogelijk in uw speeksel
Pijnlijke en stijve gewrichten in de handen worden meestal toegeschreven aan slijtage door ouderdom, maar nieuw onderzoek wijst op een opvallende en onverwachte plek: de bacteriemix in onze mond. Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen met handartrose een duidelijk andere samenstelling van bacteriën in hun speeksel hebben dan mensen zonder deze klachten. Hoewel handartrose wereldwijd meer dan 140 miljoen mensen treft, richtte wetenschappelijk onderzoek zich tot nu toe vooral op de bacteriën in de darmen. Deze nieuwe studie laat zien dat...
Lees het complete artikelGeen verband tussen alcoholconsumptie en heupartrose
Uit grootschalig Amerikaans onderzoek onder meer dan 87.000 volwassenen blijkt dat het drinken van alcohol geen invloed heeft op het risico op heupartrose. Waar voorheen nog onduidelijkheid bestond over de mogelijke rol van alcohol bij de ontwikkeling van deze vorm van gewrichtsslijtage, laat de studie zien dat er tussen drinkers en geheelonthouders geen significant verschil is in de kans om heupartrose te krijgen. Onderzoeksprogramma De wetenschappers analyseerden de gegevens uit het ‘All of Us’-onderzoeksprogramma van de...
Lees het complete artikelHoe chronische gewrichtspijn ongemerkt bloeddruk kan opjagen
Miljoenen mensen worden dagelijks geconfronteerd met zeurende gewrichtspijn in de knieën, stijve heupen, nekklachten of aanhoudende rugpijn. Lang werd aangenomen dat de impact van deze klachten zich voornamelijk beperkte tot het bewegingsapparaat en de dagelijkse mobiliteit. Nieuw grootschalig onderzoek brengt echter een belangrijk en onderbelicht fenomeen aan het licht: chronische gewrichtspijn en spierpijn vormen een directe, stilzwijgende aanjager van een te hoge bloeddruk (hypertensie) – een van de belangrijkste risicofactoren voor...
Lees het complete artikelLuchtvervuiling blijkt sluipende veroorzaker van zwakkere botten
Luchtvervuiling is niet alleen schadelijk voor onze longen en ons hart, maar vormt ook een sluipende bedreiging voor onze botten. Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat langdurige blootstelling aan vervuilde lucht en zware metalen de kans op osteoporose en botbreuken aanzienlijk vergroot. Fijnstof en gassen in de lucht veroorzaken lichte, chronische ontstekingen in het lichaam. Hierdoor raakt het natuurlijke evenwicht verstoord: de aanmaak van nieuw botweefsel neemt af, terwijl de afbraak ervan juist wordt versneld. Snelwegen De...
Lees het complete artikelOefenen in warm water vermindert kniepijn bij oudere vrouwen met artrose
Oefeningen doen in het water, oftewel hydrotherapie, is een effectieve manier om pijn te verlichten bij oudere vrouwen met knieartrose. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het Brazilian Journal of Physical Therapy. Aan de studie deden vrouwen van 65 jaar en ouder mee die last hadden van slijtage in het kniegewricht. Deelneemsters die een programma met watertherapie volgden, hadden na afloop aanzienlijk minder pijn en konden hun dagelijkse bezigheden weer makkelijker uitvoeren dan de groep die alleen informatie en...
Lees het complete artikelWaarschuwing: misleidende internetvideo met orthopeed Jan Ide de Jong
Sinds enige tijd circuleert er een video op internet waarin orthopeed Jan Ide de Jong een nieuw wondermiddel voor de gewrichten aanprijst. In de video wordt beweerd dat dit supplement gewrichtspijn binnen 17 uur stopt en beschadigd kraakbeen binnen 40 dagen herstelt. Deze video is echter volledig buiten het medeweten van Jan Ide de Jong geproduceerd. Het materiaal is door een bedrijf gemaakt op basis van een legitiem video-interview dat Eugène Mathijssen – hoofdredacteur van Bewegen zonder pijn – een aantal jaren geleden met de bekende...
Lees het complete artikelVerrassende voeding blijkt krachtig wapen tegen botontkalking
Goed nieuws voor wie zijn botten sterk wil houden: de sleutel tot het voorkomen van botbreuken ligt mogelijk vaker op ons bord dan gedacht. Uit recent onderzoek, gepubliceerd door Harvard Health Publishing, blijkt dat specifieke en soms verrassende voedingsmiddelen een belangrijke rol spelen bij het behoud van de botdichtheid. Vooral vrouwen na de overgang lopen een verhoogd risico op osteoporose (botontkalking) door de daling van het hormoon oestrogeen. Hoewel zuivel en groene bladgroenten bekend staan als goede calciumbronnen, wijzen...
Lees het complete artikelWaarom osteoporose vóór je vijftigste geen uitzondering meer is
Bij het horen van de term ‘osteoporose‘ of ‘botontkalking’ denken de meeste mensen direct aan een fragiele, oudere dame die met een rollator over straat loopt. Dit klassieke beeld is niet zo vreemd: de medische wetenschap en publiekscampagnes hebben decennialang de nadruk gelegd op postmenopauzale vrouwen als de primaire risicogroep. Maar achter de schermen van de hedendaagse geneeskunde voltrekt zich een zorgwekkende trend die dit beeld volledig ontkracht. Osteoporose is een chronische, progressieve en bovenal...
Lees het complete artikelBestraling tegen gewrichtspijn: nieuwe hoop voor mensen met knieartrose
Wetenschappers hebben een opvallende bondgenoot gevonden in de strijd tegen knieartrose: een lage dosis bestraling. Hoewel deze behandeling meestal met kanker wordt geassocieerd, laat een nieuw en streng gecontroleerd onderzoek uit Zuid-Korea zien dat deze methode chronische pijn en ontstekingen in de knie effectief kan remmen. Voor de miljoenen mensen wereldwijd die dagelijks kampen met deze pijnlijke vorm van gewrichtsslijtage, biedt deze behandeling een hoopvol alternatief wanneer gewone medicijnen of fysiotherapie niet meer...
Lees het complete artikelPaar minuten buiten adem verlaagt kans op ernstige ziekten
Slechts een paar minuten per dag intensief bewegen kan de kans op ernstige ziekten zoals reumatoïde artritis, dementie, hart- en vaatziekten en diabetes type 2 drastisch verlagen. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek onder bijna 100.000 mensen, dat in maart 2026 is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift European Heart Journal. De onderzoekers benadrukken dat het niet alleen gaat om hoevéél we bewegen op een dag, maar vooral om de intensiteit waarmee we dat doen. Korte inspanning Voor dit gezondheidsvoordeel hoeft u echt...
Lees het complete artikel
