‘Bewegen zonder pijn’ Nieuws

Zo zet u de gezondste koffie om hartaanvallen te voorkomen

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 3 jul 2020

Zo zet u de gezondste koffie om hartaanvallen te voorkomen

Bent u een koffieleut? Dan hebben we goed én mogelijk slecht nieuws voor u. Het goede nieuws is, dat mensen die koffie drinken gezonder zijn dan mensen die geen koffie drinken. Maar als u ongefilterde koffie drinkt, dan betekent dat volgens Zweedse onderzoekers slecht nieuws voor uw hart- en bloedvaten. Zweedse wetenschappers hebben voor het eerst het verband onderzocht tussen koffiezetmethoden en het risico op een hartaanval. De conclusie is, dat gefilterde koffie het veiligst is. Het onderzoek is gepubliceerd in het European Journal of...

Lees het complete artikel

Yoga helpt tegen overgewicht bij gewrichtsklachten

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 30 jun 2020

Yoga helpt tegen overgewicht bij gewrichtsklachten

Overgewicht kan de klachten bij artrose en reumatoïde artritis verergeren. De oplossing lijkt voor de hand te liggen: meer bewegen en gezond eten. Overgewicht gaat echter niet alleen over het fysieke deel. Ook mentale balans ligt aan de basis van een gezonde leefstijl met een goed gewicht. Stress staat er bijvoorbeeld om bekend zeer negatief bij te dragen als het op overgewicht aankomt. Er zijn mensen die meer gaan eten door stress, maar ook door tijdgebrek kiezen mensen eerder voor een snelle hap en minder sporten. De reden dat yoga met...

Lees het complete artikel

Stamceltherapie bij botontkalking stapje dichterbij

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 23 jun 2020

Stamceltherapie bij botontkalking stapje dichterbij

Amerikaanse wetenschappers hebben een nieuwe groep stamcellen ontdekt die bot kunnen aanmaken. Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen of deze voorlopercellen ook ingezet kunnen worden om osteoporose te behandelen. Wat kunt u in de tussentijd zelf doen om uw botten sterk te houden? Amerikaanse wetenschappers hebben een nieuwe groep stamcellen ontdekt die nieuw bot kunnen genereren. Dit opent mogelijk de – overigens nog lange – weg naar een nieuwe behandeling bij osteoporose. Deze cellen zijn aangetroffen langs de vaatkanalen die...

Lees het complete artikel

Italiaanse artsen verfijnen hyaluron-injecties bij knie-artrose

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 16 jun 2020

Italiaanse artsen verfijnen hyaluron-injecties bij knie-artrose

Hyaluronzuur-injecties worden al jarenlang niet meer vergoed door de zorgverzekeraars. Misschien komt daar binnenkort verandering in door een Italiaanse vinding. Door toevoeging van bouwstenen voor DNA en RNA neemt het pijnstillend effect van deze injecties flink toe. Uit een Italiaans onderzoek is gebleken, dat door toevoeging van polynucleotiden het effect van een hyaluronzuur-injectie bij knie-artrose kan worden versterkt. Dit is een mengsel van bouwstoffen voor DNA en RNA die uit de hom van forellen kan worden verkregen. In Nederland...

Lees het complete artikel

Vissen kunnen sleutel zijn tot stamceltherapie bij mensen

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 8 jun 2020

Vissen kunnen sleutel zijn tot stamceltherapie bij mensen

De vleet is een vis met een bijzondere eigenschap. Het kan niet alleen kraakbeen vernieuwen, maar ook herstellen. Wetenschappers denken nu dat de sleutel tot succesvolle stamceltherapie bij mensen ergens diep in de Atlantische Oceaan gevonden kan worden. In tegenstelling tot mensen en andere zoogdieren zijn de skeletten van haaien, vleten en roggen volledig gemaakt van kraakbeen. Ook tijdens hun volwassenheid blijft dit elastische weefsel zich vernieuwen. Volwassen vleten gaan nog een stap verder. Ze kunnen ook beschadigd kraakbeen spontaan...

Lees het complete artikel

Abnormale zenuwgroei mogelijk oorzaak van onverklaarbare lage rugpijn

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 3 jun 2020

Abnormale zenuwgroei mogelijk oorzaak van onverklaarbare lage rugpijn

In veel gevallen kan de oorzaak van lage rugpijn niet worden vastgesteld. Amerikaanse onderzoekers denken nu de oorzaak gevonden te hebben. Een abnormale zenuwgroei in het wervelkraakbeen zou voor deze onverklaarbare klachten zorgen. Naar schatting zal 80 procent van de wereldbevolking krijgt tijdens het leven wel eens last van lage rugpijn. Soms speelt overbelasting of letsel een rol. Maar in het overgrote deel van de gevallen is er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen. Onderzoekers van de Johns Hopkins Medicine in Amerika denken nu dit...

Lees het complete artikel

Tennissen beschermt bewegingsapparaat

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 25 mei 2020

Tennissen beschermt bewegingsapparaat

Uw botten, spieren en gewrichten in een prima conditie houden? Dan is de tennisbaan de meest geschikte plek voor u. Mensen die regelmatig een balletje slaan, blijken over een gezonder bewegingsapparaat te beschikken dan sportschoolbezoekers. Volgens een baanbrekende studie kunt u beter naar de tennisbaan dan naar de sportschool gaan. Dit is een betere plek om spier- en botproblemen op latere leeftijd te voorkomen. Vooral 50-plussers kunnen met een tennisracket op eenvoudige wijze de gezondheid van het bewegingsapparaat verbeteren. Deze studie...

Lees het complete artikel

Groenlipmossel wint terrein bij vrouwen boven de 50

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 25 mei 2020

Groenlipmossel wint terrein bij vrouwen boven de 50

Er zijn verschillende supplementen die kunnen worden gebruikt ter bevordering van het bewegingsapparaat. Zo heb je bijvoorbeeld groenlipmossel, curcumine, zwarte bes-blad, supplementen met MSM, collageen, glucosamine, chondroitine en CBD-olie. Bewegenzonderpijn.com heeft onderzoek gedaan naar het gebruik van gezondheidssupplementen onder 7260 vrouwelijke respondenten van 50 jaar of ouder die last hebben artrose. De opvallendste onderzoeksresultaten staan hieronder beschreven. Artrose bij vrouwen van 50 plus Artrose is een reumatische...

Lees het complete artikel

Meeste patiënten wachten te lang met knievervangende operatie

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 19 mei 2020

Meeste patiënten wachten te lang met knievervangende operatie

Wacht niet te lang met een knievervangende operatie. Daarvoor waarschuwen Amerikaanse onderzoekers. Te lang dralen kan leiden tot een verdere verslechtering van de gewrichtsfunctie. Bovendien krijgt u na de operatie niet zoveel gewrichtsfunctie terug als waarop u gehoopt had. De timing van een knievervangende operatie is van cruciaal belang om er optimaal van te kunnen profiteren. Maar 90 procent van de patiënten met knie-artrose wacht te lang en krijgt daardoor minder voordeel. Dat blijkt uit een onderzoek van de Northwestern University...

Lees het complete artikel

Geneesmiddelencombinatie keert artrose om bij ratten

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 11 mei 2020

Geneesmiddelencombinatie keert artrose om bij ratten

Wat doe je als twee experimentele geneesmiddelen voor artrose maar gedeeltelijk werken? Juist, je gaat ze uit nieuwsgierigheid eens met elkaar combineren. Het resultaat was verbluffend: het afbraakproces van kraakbeen werd gestopt en nieuw weefsel werd gevormd. Mensen met artrose hebben tot op heden slechts twee behandelopties: ontstekingsremmende pijnstillers of gewrichtsvervangende chirurgie. Het Salk Institute for Biological Studies in Californië heeft nu ontdekt, dat een combinatie van twee experimentele geneesmiddelen het afbraakproces...

Lees het complete artikel