‘Bewegen zonder pijn’ Nieuws

Gezondheidsraad adviseert volwassen om meer te bewegen

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 12 sep 2017

Er zijn meerdere beweegnormen in Nederland. De minister van VWS heeft de Gezondheidsraad gevraagd om met één richtlijn te komen. En dat is tweeëneenhalf uur per week, waarbij vooral de spieren goed getraind moeten worden. Gezondheidsraad adviseert volwassen om meer te bewegenDe Gezondheidsraad vindt dat volwassenen minstens tweeëneenhalf uur per week matig intensief moeten bewegen. Daarbij moet de nadruk op spier- en botversterking liggen. Dit verlaagt het risico op chronische aandoeningen, zoals botontkalking, diabetes, hart en...

Lees het complete artikel

Reumatoïde artritis en anticonceptie

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 7 sep 2017

Zweedse onderzoekers hebben weer een stukje van de puzzel gevonden. Vrouwen die regelmatig de pil nemen, ontwikkelen deze aandoening minder vaak dan vrouwen die dit niet doen. Hormonale factoren spelen blijkbaar een rol.Reumatoïde artritis en anticonceptie Vrouwen die regelmatig een anticonceptiepil nemen, hebben een lager risico op het ontwikkelen van Reumatoïde artritis. Dat blijkt uit een onderzoek van het Karolinska Instituut in Zweden. Dit is een nieuwe aanwijzing dat door hormonale factoren vrouwen meer kans hebben op deze...

Lees het complete artikel

Beter herstel na knieoperatie door mentale training

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 5 sep 2017

Meer dan de helft van de mensen die aan een knie is geopereerd, bereikt daarna niet meer het oude prestatieniveau. Volgens knie-expert en fysiotherapeut Joris de Wildt heeft dit te maken met gebrek aan mentale training tijdens de revalidatie. Hij schreef er een boek over. Beter herstel na knieoperatie door mentale trainingMaar liefst 50 procent van de mensen die aan een kruisband is geopereerd, komt niet meer terug op het oude prestatieniveau. Als belangrijkste oorzaak wordt gebrek aan mentale training tijdens het revalidatieproces...

Lees het complete artikel

Suiker versnelt knieartrose bij mannen

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 31 aug 2017

Mannen met knie-artrose: rustig aan met de frisdrank en koekjes, want suiker versnelt knieartrose bij mannen. Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat deze drankjes het afbraakproces van kraakbeen versnellen. Vrouwen hoeven hier geen rekening mee te houden. Een hoge suikerinname heeft bij hen geen nadelige invloed op de gewrichten. Suiker versnelt knieartrose bij mannen Kan een hoge suikerinname knieartrose verergeren? Dit is nog niet zo lang geleden uitgebreid onderzocht door een aantal Amerikaanse universiteiten. Wat bleek? Bij mannen die...

Lees het complete artikel

Ontstekingen bij Reumatoïde artritis – Waarom blijven ze bestaan?

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 29 aug 2017

Waarom blijven ontstekingen bij Reumatoïde artritis bestaan? Duitse wetenschappers hebben nu ontdekt dat dit komt door lymfoïde cellen die in een soort ‘winterslaap’ verkeren. Er wordt nu gezocht naar een behandeling om deze aangeboren afweercellen wakker én actief te maken bij deze aandoening. ‘Winterslaap’ lymfoïde cellen houdt chronische ontstekingen bij Reumatoïde artritis in stand Reumatoïde artritis is de meest voorkomende auto-immuunziekte van de gewrichten. Deze aandoening veroorzaakt chronische ontstekingen, omdat...

Lees het complete artikel

Verhoogd risico op Reumatoïde artritis bij bepaalde beroepen

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 24 aug 2017

Uit een Zweeds onderzoek blijkt, dat er een verhoogd risico op Reumatoïde artritis is bij bepaalde beroepen. Het gaat o.a. om elektriciens, metselaars en verpleegkundigen. Chemische stoffen op de werkvloer worden als de grote boosdoener aangewezen. Deze beroepsgroepen zijn extra gevoelig voor ontwikkelen van Reumatoïde artritis Elektriciens, metselaars en verpleegkundigen hebben meer kans op Reumatoïde artritis dan mensen in andere beroepen. Dat is de uitkomst van een studie die is uitgevoerd door het Karolinska Institutet in Zweden. Als...

Lees het complete artikel

Gewrichtspijn bij kou en neerslag

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 22 aug 2017

Meer gewrichtspijn bij kou en neerslag? Een nieuw Amerikaans onderzoek naar Google-zoekresultaten/trends geeft namelijk een heel ander beeld. Uit onderzoek blijk dat hoe warmer het wordt, hoe meer er gezocht wordt op pijn in de gewrichten. Meer gewrichtspijn bij kou en neerslag? Sommige mensen met chronische gewrichtsklachten zweren dat het weer invloed heeft op de pijn. Bij kou en neerslag neemt de pijn toe. Nieuw Amerikaans onderzoek toont aan dat weersomstandigheden gekoppeld zijn aan Google-zoekopdrachten naar pijn in de gewrichten. De...

Lees het complete artikel

Zwaarlijvigheid geen belemmering voor gewrichtsvervangende operatie, blijkt uit nieuw onderzoek

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 17 aug 2017

Er is goed nieuws voor patiënten met overgewicht én versleten knieën of heupen. Uit een nieuwe studie blijkt dat drastisch afvallen voor een gewrichtsvervangende operatie niet nodig is. Zwaarlijvige patiënten die een nieuwe knie of heup hebben gekregen, melden nagenoeg dezelfde pijnverlichting en verbeterde mobiliteit als patiënten met een gezond gewicht.Weinig verschil Onderzoekers van de University of Massachusetts Medical School in de Verenigde Staten, zijn verbaasd over de uitkomst van deze studie. Analyses toonden in het verleden...

Lees het complete artikel

Afgekoelde radiografische straling bestrijdt reumatische gewrichtspijn

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 15 aug 2017

Pijnspecialisten van Amerikaanse Rush Universiteit hebben een nieuwe techniek ontwikkeld om chronische pijnklachten aan de knie te bestrijden. Daarbij richten ze afgekoelde radiografische straling op het gewricht om zo de pijnsignalen te onderbreken. De pijn blijft enkele maanden weg. Bovendien vermindert het de behoefte aan ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen.‘Zenuwbedrading’ Deze behandeling is vooral bedoeld voor patiënten met reumatische pijnklachten voor wie een operatie geen optie is. “Wij nemen niet de reumatoïde...

Lees het complete artikel

Stappenteller zorgt voor minder vermoeidheid bij patiënten met Reumatoïde artritis

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 10 aug 2017

Mensen met reumatoïde artritis die een stappenteller gebruiken, zijn actiever en voelen zich minder vermoeid. Dat is de uitkomst van een kleine studie die door de Universiteit van Californië is uitgevoerd. De stappenteller heeft zelfs al een positief effect als er niet gestreefd wordt naar een bepaald aantal stappen per dag. Bewegingsadviezen De onderzoekers selecteerden voor deze studie 96 patiënten met reumatoïde artritis. Een deel daarvan kreeg een stappenteller met de opdracht om dagelijks een bepaalde hoeveelheid stappen te maken....

Lees het complete artikel