Meer vrije tijd én energie bij artrose door meer comfort in uw slaapkamer
Artrose kan een ernstige belemmering vormen in uw dagelijkse leven, met name vanwege de pijn en stijfheid in uw gewrichten. Dit maakt huishoudelijke taken zoals het opmaken van uw bed of het stofzuigen van de slaapkamervloer langzaam en moeizaam. Hoewel deze taken veel tijd en energie kosten, zijn ze erg belangrijk voor een goede hygiëne in huis. Het goede nieuws is dat we u kunnen adviseren over een aantal slimme aanpassingen waardoor u deze huishoudelijke klusjes sneller, gemakkelijker en met minder inspanning kunt uitvoeren. Hierdoor houdt...
Lees het complete artikelDit zijn volgens experts de beste rekoefeningen tegen gewrichtspijn
Als u zich met artrose te weinig beweegt, kunnen de spieren rond uw gewrichten korter worden. Daardoor wordt bewegen nóg moeilijker en kunt u moeite krijgen met het bewaren van uw evenwicht. Volgens Amerikaanse gezondheidsexperts zijn rekoefeningen het recept om uw spieren in conditie te houden en gewrichtspijn te verminderen. Laat artrose u er niet van weerhouden om lichamelijk actief te blijven. Hoe minder u uw gewrichten beweegt, hoe kleiner de kans dat ze hun volledige bewegingsbereik behouden. Na verloop van tijd kunnen de omliggende...
Lees het complete artikelDeze tips maken dagelijkse lichaamsverzorging gemakkelijker bij gewrichtspijn
Met artrose kan uw dagelijkse lichaamsverzorging soms een ingewikkeld ritueel zijn, zoals het knippen van uw nagels en het poetsen van uw tanden. Toch zijn er allerlei handige hulpmiddelen die uw dagelijkse routine kunnen vergemakkelijken. Een Amerikaanse handtherapeut geeft u in dit artikel de beste tips. U wilt er graag altijd piekfijn uitzien, maar door pijnlijke en stijve gewrichten heeft u meer moeite om uw lichaam goed te verzorgen. ‘Als artrose je in de weg zit, kan het vasthouden van bijvoorbeeld een nagelknipper of een...
Lees het complete artikelIs dit eiwit de sleutel tot het voorkomen van artrose?
Wereldwijd zoeken wetenschappers naar oplossingen om artrose te voorkomen en te genezen. Bewegen zonder Pijn volgt deze ontwikkelingen op de voet, zodat u weet dat de medische wereld zeer actief is op dit gebied. Zo hebben Amerikaanse onderzoekers recentelijk een eiwit ontdekt dat het kraakbeen beschermt tegen slijtage. Wetenschappers van de Universiteit van Delaware in de Amerikaanse stad Newark zijn een stap dichterbij het begrijpen van hoe artrose te voorkomen of te behandelen. Onder leiding van professor Justin Parreno heeft een team een...
Lees het complete artikelSteunzolen bieden weinig verlichting bij knieartrose
Krijgt u het advies om steunzolen te dragen bij knieartrose? Volgens Amerikaanse onderzoekers draagt dit niet bij aan het verminderen van de pijn bij het lopen. Goed om te weten, want zo’n orthopedisch hulpmiddel op maat kost al gauw een paar honderd euro. Een van de mogelijkheden om klachten bij knieartrose te verminderen, is het dragen van een steunzool. Dit orthopedische hulpmiddel zou de druk op het binnenste deel van de knie verminderen tijdens het lopen. Echter, enige tijd geleden heeft een medische studie aangetoond dat...
Lees het complete artikelZit oplossing voor artrose in hagedissenstaart verborgen?
Het is bekend dat hagedissen over het vermogen beschikken om hun staart weer aan te laten groeien. Deze staart bestaat voor een groot deel uit kraakbeen. Amerikaanse wetenschappers hebben nu ontdekt hoe dat mogelijk is en gebruiken deze kennis voor verder onderzoek naar kraakbeenherstel bij mensen. Hagedissen hebben het unieke vermogen om hun staart te herstellen door nieuw kraakbeen te vormen na staartverlies. Onderzoekers van de Universiteit van Zuid-Californië hebben dit vermogen nu grondig onderzocht. Ze ontdekten dat twee celtypen...
Lees het complete artikelWat zijn uw verwachtingen over bewegen na een knieoperatie?
Staat u op de wachtlijst voor een nieuwe knie? Dan heeft u waarschijnlijk de hoop dat u snel na de operatie weer goed en pijnvrij kunt bewegen. Om meer inzicht te krijgen in het verwachtingspatroon van patiënten die binnenkort een knieprothese krijgen, wil de Sint Maartenskliniek graag in contact met u komen. Krijgt u binnenkort een knieprothese? Dan wil de Sint Maartenskliniek graag met u in contact komen. Welke verwachtingen hebben mensen van een knieprothese en het bewegen na een operatie? Daar wil de projectgroep Research & Innovatie...
Lees het complete artikelGevaarlijke TikTok-trend bij gewrichtsklachten baart experts zorgen
Op sociale media doen regelmatig rages de ronde die de gezondheid kunnen schaden. Vooral op TikTok verschijnen er filmpjes die het gebruik van Borax bij gewrichtsklachten aanraden. Amerikaanse experts waarschuwen dat dit onder andere kan leiden tot overgeven, diarree en zelfs epileptische aanvallen. Het drinken van Borax bij gewrichtsklachten is de nieuwste trend op sociale media. Het toevoegen van een snufje van dit poeder aan water zou ontstekingen in de gewrichten kunnen verminderen. Amerikaanse experts waarschuwen echter dat dit...
Lees het complete artikelWerkt nieuw artrosemedicijn voor paarden ook bij mensen?
Paarden met gewrichtsklachten worden al meer dan 40 jaar behandeld met vloeibare Groenlipmossel, Curcumine en/of Zwarte bes-blad. Deze natuurlijke ontstekingsremmers worden tegenwoordig ook gebruikt door tienduizenden Nederlanders met artrose. Zweedse onderzoekers streven ernaar om op termijn ook een succesvol paardenmedicijn voor artrose beschikbaar te maken voor mensen die lijden aan deze degeneratieve gewrichtsaandoening. De Zweedse Universiteit voor Landbouwwetenschappen en de Universiteit van Göteborg hebben met succes een nieuw...
Lees het complete artikelDaarom moet u veel drinken bij warm weer als u artrose heeft
Lopen de zomerse temperaturen flink op? Vul een fles met water en neem regelmatig een paar flinke slokken. Een tekort aan vocht in uw lichaam heeft namelijk een grote invloed op de gezondheid van uw gewrichten. In dit artikel leest u hoe uitdroging leidt tot meer pijn in uw gewrichten en slijtage van uw kraakbeen. Het handhaven van een goede hydratatie is essentieel, vooral tijdens zomerse temperaturen. Dit geldt in het bijzonder voor mensen die last hebben van artrose, aangezien kraakbeen voor een groot deel uit water bestaat. Bij warm weer...
Lees het complete artikel
