Oefenen in warm water vermindert kniepijn bij oudere vrouwen met artrose
Oefeningen doen in het water, oftewel hydrotherapie, is een effectieve manier om pijn te verlichten bij oudere vrouwen met knieartrose. Dat blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat is gepubliceerd in het Brazilian Journal of Physical Therapy. Aan de studie deden vrouwen van 65 jaar en ouder mee die last hadden van slijtage in het kniegewricht. Deelneemsters die een programma met watertherapie volgden, hadden na afloop aanzienlijk minder pijn en konden hun dagelijkse bezigheden weer makkelijker uitvoeren dan de groep die alleen informatie en...
Lees het complete artikelWeg met de fabeltjes: 8 mythes over rugpijn ontkracht
Het is een van de meest gehoorde klachten in de huisartsenpraktijk en de absolute nummer één oorzaak van ziekteverzuim wereldwijd: rugpijn. Vrijwel iedereen krijgt er in zijn leven wel eens mee te maken. Juist omdat het zo’n universeel probleem is, wemelt het in de maatschappij van de goedbedoelde adviezen, grootmoeders wijsheden en hardnekkige misverstanden. Van het rigoureus vermijden van tillen tot wekenlange bedrust; de adviezen die we elkaar op verjaardagen geven zijn helaas vaak gebaseerd op achterhaalde aannames. Dr. Meghan...
Lees het complete artikelErnstige enkelartrose kan leiden tot grotere gezondheidsrisico’s door gebrek aan beweging
Enkelartrose is veel meer dan alleen een lokaal probleem in het gewricht; het kan een grote impact hebben op de algehele gezondheid. Nieuw wetenschappelijk onderzoek toont aan dat naarmate de gewrichtsslijtage in de enkel verergert, de fysieke activiteit van patiënten drastisch afneemt. Dit gebrek aan beweging verhoogt vervolgens de kans op de ontwikkeling van o.a. diabetes en hart- en vaatziekten. De aandoening heeft hierdoor indirect gevolgen voor het hele lichaam. Inspanning Voor de studie, uitgevoerd door het Konkuk University Medical...
Lees het complete artikelEén enkele injectie keert artrose bij dieren in slechts vier tot acht weken om
Onderzoekers aan de Universiteit van Colorado uit de Verenigde Staten hebben een veelbelovende methode ontwikkeld om artrose aan te pakken. Tot nu toe konden artsen de klachten – zoals pijn en moeite met bewegen – alleen onderdrukken met pijnstillers. Totdat de patiënt uiteindelijk een zware operatie moest ondergaan voor een kunstgewricht. De nieuwe experimentele behandelingen richten zich daarentegen op echt herstel: ze zorgen ervoor dat het lichaam het beschadigde gewricht zelf weer kan opbouwen. Injectie Het wetenschappelijke team...
Lees het complete artikelWaarschuwing: misleidende internetvideo met orthopeed Jan Ide de Jong
Sinds enige tijd circuleert er een video op internet waarin orthopeed Jan Ide de Jong een nieuw wondermiddel voor de gewrichten aanprijst. In de video wordt beweerd dat dit supplement gewrichtspijn binnen 17 uur stopt en beschadigd kraakbeen binnen 40 dagen herstelt. Deze video is echter volledig buiten het medeweten van Jan Ide de Jong geproduceerd. Het materiaal is door een bedrijf gemaakt op basis van een legitiem video-interview dat Eugène Mathijssen – hoofdredacteur van Bewegen zonder pijn – een aantal jaren geleden met de bekende...
Lees het complete artikelVerrassende voeding blijkt krachtig wapen tegen botontkalking
Goed nieuws voor wie zijn botten sterk wil houden: de sleutel tot het voorkomen van botbreuken ligt mogelijk vaker op ons bord dan gedacht. Uit recent onderzoek, gepubliceerd door Harvard Health Publishing, blijkt dat specifieke en soms verrassende voedingsmiddelen een belangrijke rol spelen bij het behoud van de botdichtheid. Vooral vrouwen na de overgang lopen een verhoogd risico op osteoporose (botontkalking) door de daling van het hormoon oestrogeen. Hoewel zuivel en groene bladgroenten bekend staan als goede calciumbronnen, wijzen...
Lees het complete artikelMenstruatiebloed biedt hoop op nieuwe behandeling tegen artrose
Wetenschappers hebben een veelbelovende nieuwe methode ontdekt om beschadigd kraakbeen bij artrose te herstellen, met behulp van een verrassende en tot nog toe ondergewaardeerde bron: menstruatiebloed. Uit een recent onderzoek, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Scientific Reports, blijkt dat stamcellen uit menstruatiebloed actieve biologische deeltjes uitscheiden die de aanmaak van nieuw kraakbeen effectief stimuleren. Weefselherstel Onderzoekers isoleerden zogenaamde extracellulaire blaasjes (EV’s) uit de stamcellen van...
Lees het complete artikelGewrichtssupplement Glucosamine kan risico vormen voor kwetsbare hersenen
Miljoenen mensen wereldwijd slikken dagelijks Glucosamine om de conditie van de gewrichten te verbeteren. Het wordt vaak beschouwd als een ‘baat het niet, dan schaadt het niet’-product, omdat de positieve invloed op artrose nooit wetenschappelijk is aangetoond, maar het is toch niet echt gevaarlijk. Een nieuwe studie onthult nu echter dat het gebruik van Glucosamine mogelijk risicovol kan zijn voor mensen met een ouder wordend brein. Bloed-hersenbarrière Glucosamine is een natuurlijke stof – een soort suikerverbinding – die...
Lees het complete artikelBiologische verjongingskuur van gewrichten maakt straks stamceltherapie overbodig
Wetenschappelijk onderzoek naar artrose heeft de afgelopen jaren een fundamentele verschuiving doorgemaakt. Waar artrose voorheen vooral werd gezien als mechanische ‘slijtage’ van het kraakbeen, waar weinig aan te doen was behalve symptoombestrijding (zoals pijnstillers) of een gewrichtsprothese, richt het moderne onderzoek zich nu massaal op specifieke eiwitten in het kraakbeen. Dit zijn immers de biologische schakelaars die bepalen of een gewricht veroudert en afbreekt, of dat het zichzelf herstelt. ‘Ouderdomseiwitten’ In...
Lees het complete artikelSlechte slaap en nachtdiensten verhogen kans op artrose
Mensen die chronisch te kort slapen of regelmatig in de nachtdienst werken, lopen een aanzienlijk groter risico op het krijgen van artrose. Dat blijkt uit een grootschalig Amerikaans onderzoek van WashU Medicine onder bijna een half miljoen mensen. De onderzoekers ontdekten dat een verstoorde nachtrust en een ontregeld bioritme de kans op ernstige gewrichtsproblemen in de heupen en knieën flink kunnen vergroten. Hierdoor stijgt uiteindelijk ook de kans dat er een zware operatie nodig is voor een kunstgewricht. Risico voor nachtwerkers Wie...
Lees het complete artikel
