‘Bewegen zonder pijn’ Nieuws

Stem nu op uw favoriete voedingssupplement van 2023

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 15 jan 2023

Stem nu op uw favoriete voedingssupplement van 2023

Ook in 2023 organiseert het informatiecentrum Voedingssupplement & Gezondheid weer de ‘Voedingssupplement van het Jaar’ verkiezing. De positieve invloeden van vitamines, mineralen, kruiden- en plantenextracten en andere heilzame stoffen worden steeds bekender. Met deze jaarlijkse verkiezing wil de organisatie het nut van én de te behalen gezondheidswinst met voedingssupplementen breder onder de aandacht brengen. Alle stemmers maken bovendien kans op een bladcadeaubon ter waarde van 75 euro. Veelbesproken natuurlijke ingrediënten op...

Lees het complete artikel

Zo kunnen vrouwen risico op een heupfractuur verkleinen

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 9 jan 2023

Zo kunnen vrouwen risico op een heupfractuur verkleinen

Vooral vrouwen vanaf middelbare leeftijd breken een heup. Engelse voedingswetenschappers hebben nu onderzocht welke voedingsmiddelen kunnen helpen om het risico op zo’n fractuur te verkleinen. Gek genoeg, vonden ze ook een positief effect bij het drinken van meerdere kopjes koffie en thee per dag… Voedingswetenschappers van de Universiteit van Leeds hebben ontdekt hoe vrouwen het risico op een heupfractuur kunnen verkleinen. Met een extra consumptie van 25 gram eiwitten per dag neemt deze kans met 14 procent af. Bij vrouwen met...

Lees het complete artikel

Durft u door deze chirurg uw knie te laten vervangen?

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 27 dec 2022

Durft u door deze chirurg uw knie te laten vervangen?

Stel u ligt in de operatiekamer te wachten voor een gewrichtsvervanging. Plotseling komt er een robot binnenwandelen die aanstalten maakt om de ingreep uit te voeren. Vindt u dat prima of maakt u zich haastig uit de voeten? Denk daar moet goed over na, want in China is het al zover … Robotten kunnen steeds meer taken van mensen overnemen. In China is nu een exemplaar ontwikkeld dat met succes een knievervangende operatie heeft uitgevoerd. Het is de eerste keer dan een in China gemaakte robot commercieel is ingezet voor menselijke...

Lees het complete artikel

Angst is de beste pijnstiller bij chronische gewrichtspijn

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 21 dec 2022

Angst is de beste pijnstiller bij chronische gewrichtspijn

Volgens een Australische pijnprofessor is er veel bewijs dat angst sterker is dan pijn. Hij adviseert mensen met chronische gewrichtsklachten dan ook niet naar een romantische komedie te kijken. Nee, een heftige horrorfilm werkt als prima pijnstiller! Heeft u last van artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie of een andere aandoening die met aanhoudende pijn gepaard gaat? Ga comfortabel voor de televisie zitten en kies de juiste film op Netflix. Dat is absoluut niet ‘Pirates of the Caribbean’, ‘Love Actually’ of ‘Titanic’. Nee,...

Lees het complete artikel

Met deze simpele truc luistert de arts wél naar u

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 8 dec 2022

Met deze simpele truc luistert de arts wél naar u

Heeft u ook het gevoel dat u door uw arts met een kluitje het riet in wordt gestuurd? Dat hij uw klachten niet altijd zo serieus neemt? Dat overkwam de Amerikaanse journaliste Crystal Lindell bijna tien jaar lang. Totdat ze een simpele truc toepaste, waardoor de arts eindelijk werd aangespoord om een diagnose te stellen. Veel patiënten met chronische pijnklachten verliezen het vertrouwen in hun arts. Ze gaan de spreekkamer binnen in de verwachting dat de dokter het probleem wel zal oplossen. Maar in plaats daarvan worden ze opgewacht door...

Lees het complete artikel

Kan dit anti-verslavingsmedicijn chronische gewrichtspijn verminderen?

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 4 dec 2022

Kan dit anti-verslavingsmedicijn chronische gewrichtspijn verminderen?

Een goedkoop medicijn dat misbruik van alcohol en drugs tegengaat, blijkt in een lage dosering effectief te zijn tegen chronische pijn. Deze bevinding werd in november 2022 gepresenteerd op een congres over pijnbestrijding in Florida. Er is echter meer onderzoek nodig voordat dit medicijn kan worden ingezet voor de behandeling van o.a. gewrichtsklachten. Een lage dosering naltrexon krijgt steeds meer erkenning in de medische wereld als pijnstiller bij chronische pijn, zoals fibromyalgie, reumatoïde artritis en artrose. Dit is een goedkoop...

Lees het complete artikel

Deze spier is cruciaal om heupklachten te verlichten

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 26 nov 2022

Deze spier is cruciaal om heupklachten te verlichten

De pijn en stijfheid bij heupartrose verminderen? “Train uw bilspieren,” is het advies van een Australische universitair docent fysiotherapie. Het is volgens haar aangetoond dat patiënten met sterk bilspieren sneller lopen en langere afstanden kunnen afleggen. Na de knie wordt het gewricht van de heup het meest getroffen door artrose. Er is een spier die een belangrijke bijdrage levert aan het verlichten van de pijn en stijfheid bij deze aandoening. En dat is de bilspier. Een afname van de spieromvang op deze locatie wordt niet alleen...

Lees het complete artikel

Kan deze kleur bril pijn bij fibromyalgie verminderen?

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 13 nov 2022

Kan deze kleur bril pijn bij fibromyalgie verminderen?

Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat het dragen van een bril met groene glazen helpt bij fibromyalgieklachten. De angst van de proefpersonen werd minder en het gebruik van pijnstillers nam af. Groenlicht blijkt een gebied in de hersenen te stimuleren dat helpt om de pijn te beheersen. Een speciale bril met groene glazen vermindert de angst en het gebruik van pijnstillers bij patiënten met fibromyalgie. Dit staat in een studie die in oktober 2022 op de Anesthesiology 2022-conferentie in San Francisco is gepresenteerd. “Ons...

Lees het complete artikel

Waarom reageren artrosepatiënten zo goed op een placebo?

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 2 nov 2022

Waarom reageren artrosepatiënten zo goed op een placebo?

Minder last van artrose door het innemen van een suikerpil? Tijdens klinische testen met nieuwe medicijnen doet dit placebo-effect zich heel vaak voor. Dit stelt wetenschappers nog steeds voor grote raadsels. Chinese wetenschappers tillen nu een klein tipje van deze sluier op. Het is een blijvend raadsel in de geneeskunde. Waarom ervaren patiënten met pijnlijke artroseklachten toch verlichting met suikerpillen? Een Chinese studie geeft nu meer prijs over dit placebo-effect in klinische onderzoeken naar orale geneesmiddelen. Ernstigste...

Lees het complete artikel

Dit vergroot uw kans op knievervanging

Geplaatst door Eugène Mathijssen op 30 okt 2022

Dit vergroot uw kans op knievervanging

Al een beetje overgewicht kan de noodzaak van een knievervanging vergroten. Dat blijkt uit een onderzoek van een Australische universiteit. In de studie wordt dan ook gepleit om te streven naar een gezond gewicht om artrose te voorkomen of de symptomen te verminderen. Dit is volgens de onderzoekers een beter haalbaar doel dan gewichtsverlies. Al een relatief kleine gewichtstoename kan de noodzaak van een totale knievervanging aanzienlijk vergroten. Dat blijkt uit een nieuwe studie die in oktober 2022 is gepresenteerd op het International...

Lees het complete artikel