Ontstekingsremmende werking van Zwarte Bes-blad (Ribes nigrum)

Het is al heel lang bekend dat de Zwarte bes rijk is aan bijzonder stoffen die de gezondheid helpen verbeteren [1]. Deze geneeskrachtige bestanddelen worden in de hele plant aangetroffen. Vooral de bladeren bevatten hoge concentraties aan natuurlijke ontstekingsremmers, die de klachten bij onder andere artrose, reumatoïde artritis en jicht kunnen verlichten. In dit artikel gaan we dieper in op het gebruik van Zwarte bes-blad bij gewrichtsaandoeningen.

zwarte bes blad gewrichten

Geschiedenis van de Zwarte bes

De Zwarte bes kwam oorspronkelijk alleen in Noord-Europa en Azië voor. Zo is bekend dat deze plant al in de 11e eeuw in kloostertuinen in Rusland werd verbouwd. Men vermoedt dat ergens aan het einde van de 17e eeuw in Europa met de teelt is begonnen. Een aftreksel van de bladeren werd toen al gebruikt als natuurlijk medicijn bij tal van lichamelijke ongemakken. Tijdens de Tweede Wereldoorlog steeg de populariteit van de Zwarte bes in Engeland naar grote hoogte. Sinaasappels – en andere vruchten die rijk zijn aan vitamine C – waren amper nog te verkrijgen. Daarom stimuleerde de Britse overheid de teelt van Zwarte bes. De siroop werd in 1942 gratis uitgedeeld aan kinderen onder de twee jaar. Natuurlijk waren onderzoekers benieuwd naar de andere bestanddelen van de Zwarte bes. In 1989 leverde dit een eerste succes op. In een studie met ratten [2] werd voor het eerst bevestigd, dat een extract uit de bladeren van de Zwarte bes-plant ontstekingsremmende bestanddelen bevatte. In de publicatie werd verwezen naar oude studies in 1908 en 1930. Daarin werd melding gemaakt dat Ribes nigrum-bladeren al met succes werd ingezet bij reumatoïde artritis, jicht en nierproblemen [2].

Meer studies naar het blad van de Zwarte Bes

Vanuit de traditionele geneeskunde is bekend dat blad van deze plant de functie van de bijnierschors stimuleert. Daardoor worden meer ontstekingsremmende hormonen aangemaakt die verlichting kunnen geven bij reumatische aandoeningen, zoals artrose en reumatoïde artritis. Maar tegelijkertijd bevordert Zwarte bes-blad de afbraak van urinezuur. Dit effect is vooral goed nieuws voor mensen met jicht. Bij deze aandoening is er een teveel aan urinezuur in het bloed, dat vervolgens als kristallen in de gewrichten neerslaat en voor pijnlijke ontstekingen zorgt.
Meer recent onderzoek heeft laten zien, dat Zwarte bes-blad stoffen bevatten die niet alleen ontstekingsremmend werken, maar ook het kraakbeen beschermen bij artrose-patiënten [5]. Het gaat hier om ‘proanthocyanidinen’. Dit is een groep van flavonoïden die als donkerblauwe kleurstof in planten voorkomt. Dat proanthocyanidinen een ontstekingsremmende werking hebben, werd al eerder vastgesteld in studies met groene thee [6] en een dennenboom-soort (Pinus pinaster) [7].

Conclusie

Tot op heden zijn er nog geen ‘Randomised Controlled Trials’ met Zwarte bes-blad uitgevoerd bij mensen met gewichtsproblemen. Dit is een wetenschappelijk onderzoek waarin geprobeerd wordt vast te stellen of een bepaalde behandeling werkzaam is. Deze test moet worden uitgevoerd met twee groepen. De interventiegroep krijgt het middel toegediend en de controlegroep een placebo. Na verloop van tijd worden de resultaten met elkaar vergeleken. Toch liggen er momenteel wel overtuigende aanwijzingen, dat proanthocyanidinen een ontstekingsremmende werking hebben bij gewrichtsaandoeningen. Ribes nigrum-bladeren kunnen dan ook een extra bijdrage leveren aan de behandeling van chronische ontstekingsziekten. Dit geldt ook voor andere natuurlijke ontstekingsremmers, zoals vloeibare Groenlipmossel of Curcumine. Deze natuurlijke componenten zorgen voor een effectieve remming van de chronische ontsteking bij artrose en reumatoïde artritis.

Lees ook het artikel over: Zes gezondheidsvoordelen van Zwarte bes-blad.

Bronvermelding

[1] Gopalan, A.; Reuben, S.C.; Ahmed, S.; Darvesh, A.S.; Hohmann, J.; Bishayee, A. (2012) The health benefits of blackcurrants. Food & Function 3;795-809.

[2] Declume, C. (1989) Anti-inflammatory evaluation of a hydroalcoholic extract of black currant leaves (Ribes nigrum). Journal Ethnopharmacology 27;91-98.

[3] Watson, J.; Byars, M.L.; McGill, P.; Kelman, A.W. (1993) Cytokine and prostaglandin production by monocytes of volunteers and rheumatoid arthritis patients treated with dietary supplements of blackcurrant seed oil. Rheumatology 32;1055-1058.

[4] Cameron, M.; Gagnier, J.J.; Chrubasik, S. (2011) Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. Cochrane Database Systematic Reviews 1;CD002948.

[5] Garbacki, N.; Angenot, L.; Bassleer, C.; Damas, J.; Tits, M. (2002) Effects of prodelphinidins isolated from Ribes nigrum on chondrocyte metabolism and COX activity. Naunyn-Schmiedeberg’s Archives of Pharmacology 365;434-441.

[6] Haqqi, T.M.; Anthony, D.D.; Gupta, S.; Ahmad, N.; Lee, M.S.; Kumar, G.K.; Mukhtar, H. (1999) Prevention of collagen-induced arthritis in mice by a polyphenolic fraction from green tea. Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA 96;4524-4529.

[7] Blaszo, G.; Gabor, M.; Rohdewald, P. (1997) Antiinflammatory activities of procyanidin-containing extracts from Pinus pinaster Ait. after oral and cutaneous application. Pharmazie 52;380-382.

Deel dit bericht

Stuur door via e-mail Print pagina

Gratis boekje "Bewegen zonder pijn"

Download nu gratis het boekje ‘Bewegen zonder pijn’ t.w.v. € 4,95.

Download gratis

Heeft u vragen? Wij helpen u graag.
Neem contact op.

Beoordeling van dit artikel:
[Totaal: 82   Gemiddelde:  3.9/5]
Eugene Matthijssen

Geschreven door Eugène Mathijssen

Hoofdredacteur van Bewegen zonder Pijn. Gezondheidsjournalist en auteur van diverse gezondheidsboeken. Zijn belangstelling gaat vooral uit naar alternatieve behandelingsmogelijkheden en andere natuurlijke kruiden en substanties met geneeskrachtige eigenschappen.
Neem contact op Eugène Mathijssen

Reacties