Oudere Zuid-Afrikanen gebruiken gratis condooms tegen gewrichtspijn
Helpt het wrijven met condooms over de gewrichten tegen de pijn? Oudere Zuid-Afrikanen zijn daarvan overtuigd en doen er dan ook alles aan om gratis condooms te bemachtigen. De overheid doet nu een klemmend beroep op het publiek om daar mee te stoppen. Toch zijn er senioren die beweren dat het glijmiddel wel degelijk de gewrichtspijn helpt te verminderen… De Zuid-Afrikaanse Minister van Volksgezondheid roept oudere landgenoten op te stoppen met het wrijven van condooms over pijnlijke gewrichten. “Er is geen wetenschappelijk bewijs dat het...
Lees het complete artikelOok wakker geworden met rugklachten? Het juiste slaapsysteem doet wonderen.
Eén op de vijf mensen wordt ‘s morgens wakker met hoge of lage rugpijn. De meest voorkomende oorzaken daarvan zijn een verkeerde slaaphouding, een matras dat onvoldoende ondersteuning geeft of een slecht kussen. “Daardoor neemt u tijdens uw slaap een onnatuurlijke slaaphouding aan, zodat uw wervelkolom verkeerd wordt belast,” zegt Ruben Klösters van Aldenhuijsen. “Overweeg dan eens een nieuw bed. In een Aldenhuijsen neemt u ’s nachts een neutrale, ontspannen en comfortabel slaaphouding aan. Uw rugspieren en wervelkolom kunnen zich...
Lees het complete artikelDit doet luchtvervuiling met uw botten na de overgang
Luchtvervuiling kan niet alleen de kans op longklachten en hart- en vaatziekten vergroten. Ook de botten zijn doelwit van de stikstofoxiden die in de lucht zweven. Vooral de onderrug is zeer gevoelig voor botschade blijkt uit een Amerikaans onderzoek. Volgens een onderzoek van de Columbia University Mailman School of Public Health in New York is er een verband tussen luchtvervuiling en osteoporose bij postmenopauzale vrouwen. Het effect is het grootst op de lumbale wervelkolom die zich onder in de rug bevindt. Dit is de eerste studie die is...
Lees het complete artikelZijn astma en eczeem een risicofactor voor artrose?
Amerikaanse onderzoekers hebben een nieuwe risicofactor voor artrose ontdekt. Bij mensen met astma en eczeem kunnen allergische ontstekingen in de gewrichten ontstaan die het kraakbeen beschadigen. Bij mensen met astma en eczeem is de kans op artrose zelfs 100 procent. De onderzoekers denken dat de inzet van bestaande astmamedicijnen het kraakbeen kan beschermen tegen slijtage bij allergische aandoeningen. Onderzoekers van de Stanford University School of Medicine in Amerika hebben ontdekt dan mensen met astma en eczeem meer kan hebben om...
Lees het complete artikelHoe slopend is hardlopen voor knieën en heupen?
Met hardlopen sloop je je knieën en heupen. Daar zijn de meeste orthopeden het wel over eens. Maar is dat wel zo? Amerikaanse wetenschappers zochten het uit en kwamen met een verrassende conclusie. Hardlopers krijgen vaak de waarschuwing dat ze hun knieën aan het vernietigen zijn. “Blijf maar lekker op de stoep of straat met je gewrichten bonzen en de artrose komt vanzelf,” is de boodschap van veel orthopeden. Uit een nieuwe studie blijkt echter dat hardlopers niet meer kans op heup– of knieartrose hebben naarmate ze langer,...
Lees het complete artikelDit is de reden dat buikvet artrose kan veroorzaken
Buikvet? De meeste mensen hebben tijdens hun leven wel zo’n laagje verzameld. Het is bekend dat daar veel gezondheidsrisico’s aan kleven. Dat buikvet ook artrose kan veroorzaken is een compleet nieuw feit. In dit artikel leggen we uit hoe dat kan. Bij het ouder worden, nestelt zich meer een meer vetweefsel op de buik. Als het er al meer dan zes jaar zit, kan dit serieus leiden tot artrose. Buikvet wordt namelijk geassocieerd met een lagere spierdichtheid. Dit betekent dat er meer vet in de spier zit en dat kan leiden tot een minder...
Lees het complete artikelZo boost u thuis uw gewrichten
Het regent buiten al dagen dat het giet en u blijft dus liever thuis? Dat is geen excuus om niet te oefenen om uw gewrichten soepel en uw spieren sterk te houden. Deze oefeningen kunt u heel gemakkelijk in de huiskamer doen om uw gewrichtsklachten te verminderen. Is het koud of nat buiten? Laat dat u er niet van weerhouden om in beweging te blijven. Er zijn een aantal eenvoudige oefeningen die u thuis kunt doen om uw gewrichten soepel én uw spieren sterk te houden. Dit helpt om de pijn en stijfheid bij artrose en andere gewrichtsklachten te...
Lees het complete artikelHeeft u een calciumkort? Dit zijn de tekenen
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium is ongeveer 1000 mg per dag. Het is best een uitdaging om aan deze behoefte van uw lichaam te voorzien, zodat uw botten sterk blijven. Daarom komt een calciumtekort of hypocalciëmie nog regelmatig voor. Hoe weet u of uw lichaam een tekort heeft aan dit belangrijke mineraal dat o.a. helpt om osteoporose te voorkomen? Calcium is een onmisbaar mineraal voor uw lichaam. Het draagt bij aan het behoud van sterke botten en helpt dus om osteoporose te voorkomen. Maar ook uw hart en spieren hebben...
Lees het complete artikelFibromyalgie patiënten gezocht voor onderzoek met Esketamine behandeling
Mensen met fibromyalgie worden uitgenodigd om deel te nemen aan een onderzoek naar het effect van Esketamine bij chronisch wijdverspreide pijnklachten. Dit is de medicinale variant van ketamine en wordt steeds vaker ingezet bij chronische pijn. Als deelnemer krijgt u een vergoeding van € 120,-. De afdeling Gezondheids-, Medische- en Neuropsychologie aan de Universiteit van Leiden, in samenwerking met de afdeling anesthesiologie van het Amsterdam UMC, zoekt deelnemers voor medisch-wetenschappelijk onderzoek naar Esketamine behandelingen voor...
Lees het complete artikelChinese wetenschappers: deze groente kan artrose stoppen
Volgens Chinese wetenschappers heeft spinazie de potentie om beschadigd kraakbeen te herstellen. Leest u vooral het artikel goed door voordat u naar de winkel rent om deze groente te kopen. Het gaat namelijk om een specifiek eiwit dat in kraakbeencellen moet worden getransplanteerd. Testen bij muizen lieten de aangroei van nieuw weefsel zien. Chinese onderzoekers vermoeden dat het planten van spinazie-eiwit in menselijke cellen een succesvolle behandeling van artrose kan zijn. Onderzoekers van de Zhejiang University richten zich op een...
Lees het complete artikel
