Nieuw op ‘Bewegen zonder pijn’: oefenvideo’s voor de gewrichten
De website van ‘Bewegen zonder pijn’ is zeer uitgebreid, maar nog niet compleet. Steeds meer bezoekers lieten ons weten dat er een grote behoefte was aan eenvoudige oefenvideo’s. De afgelopen weken hebben we daarom een hele serie gemaakt. Dat betekent dat ‘Bewegen zonder pijn’ nu nog uitgebreider én completer is als het gaat om het behoud van gezonde gewrichten. Eenvoudig achter het computerscherm De video’s zijn opgenomen is samenwerking met Joost Baars van Bewegingscentrum Joost in Den Haag. Deze oefentherapeut...
Lees het complete artikelVoeding met veel vet en koolhydraten mogelijk risicofactor voor artrose
Mensen die teveel vet en koolhydraten consumeren, hebben een groter risico om artrose te ontwikkelen. Deze waarschuwing komt van twee Universiteiten in Australië. De onderzoekers voerden een studie uit naar het verband tussen artrose en voedingsvetten. De resultaten wijzen overduidelijk naar de belangrijke rol die voeding kan spelen in het krijgen of voorkomen van artrose. Zwakker kraakbeen Het team keek specifiek naar het effect van verzadigde vetzuren – zoals in boter, kokosolie, palmolie en dierlijk vet – en enkelvoudige...
Lees het complete artikelScanner maakt 3D-afbeelding van ontstekingen in handen en polsen
Het Máxima Medisch Centrum in Eindhoven heeft een wereldprimeur: de afdeling Reumatologie maakt als eerste gebruik van de HandScan. Met dit apparaat kunnen ontstekingen in de hand en polsen van reumatoïde artritis-patiënten op een scherm zichtbaar worden gemaakt. Dit maakt het mogelijk om patiënten snel en pijnloos te beoordelen. Bovendien stelt dit nieuwe apparaat de arts in staat om de medicatie nauwkeuriger aan te passen. Transmissie van licht De HandScan is een uitvinding van het Eindhovense bedrijf Hemics. Bij reumatische ontstekingen...
Lees het complete artikelOntstekingsremmende pijnstillers (NSAIDs) hebben weinig effect op rugpijn
Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs) doen meer kwaad dan goed bij rugpijn. Deze geneesmiddelen hebben nauwelijks effect op het verminderen van de pijn en zijn vanwege de bijwerkingen mogelijk zelfs een gevaar voor de gezondheid. Deze conclusie trekt het George Institue for Global Health in Australië uit een studie naar de invloed van NSAIDs op rugpijn. Rugpijn is wereldwijd de grootste veroorzaker van invaliditeit. Kortdurend en licht effect Tot deze categorie van ontstekingsremmende pijnstillers behoren o.a. Diclofenac, Ibuprofen...
Lees het complete artikel5 tips om gewrichten ‘winterhard’ te maken
Veel mensen met een gewrichtsaandoening ervaren tijdens de koude en natte wintermaanden meer klachten. Hier volgen een aantal tips die helpen om pijn en stijfheid tijdens deze gure periode te verminderen. 1) Blijf bewegen Veel mensen blijven tijdens de wintermaanden het liefst zoveel mogelijk binnen. Weinig beweging zorgt ervoor, dat de gewrichten pijnlijker en stijver gaan aanvoelen. Dit kunt u voorkomen door regelmatig te gaan wandelen, fietsen of zwemmen. De bloedcirculatie neemt door het bewegen toe en dat heeft een langdurig effect op de...
Lees het complete artikelOntwikkeling van menselijke gewrichten kan risico op gewrichtsklachten verhogen
De manier waarop de menselijke gewrichten zich door de generaties heen ontwikkelen, verhoogt de kans op een hogere prevalentie van gewrichtsontstekingen in de toekomst. Daarvoor waarschuwen onderzoekers van de Universiteit van Oxford in Engeland. Met behulp van interactieve 3D-modellen hebben ze geprobeerd te voorspellen hoe gewrichten zich zullen gaan ontwikkelen. En dat blijkt niet de goede kant uit te gaan… Botscans van vroegere mensen Het onderzoek is erop gericht om tot nieuwe inzichten te komen: hoe ontwikkelden gewrichtsklachten zich...
Lees het complete artikelKan tandvleesbacterie reuma veroorzaken?
Er wordt al langer vermoed dat bacteriën die ontstoken tandvlees (parodontitis) veroorzaken ook een rol spelen bij het ontstaan van reumatoïde artritis. Een nieuw onderzoek van de Amerikaanse John Hopkins University wijst sterk in deze richting. Het gaat om één type bacterie – Aggregatibacter actinomycetemcomitans – die veel voorkomt in de mond van mensen met ontstekingen van het tandvlees en kaakbot. Gecitrullineerde eiwitten Deze A-alfa bacterie is betrokken bij een proces, waarbij bepaalde eiwitten worden veranderd in...
Lees het complete artikelRegistratie gewrichtsprotheses levert schat aan informatie op
De Landelijke Registratie Orthopedische Implantaten (LROI) heeft een rapportage gepubliceerd met informatie over alle gewrichtsprotheses die tussen 2010 en 2015 geplaatst zijn. Dit register wordt sinds 2010 bijgehouden. Het bevat alle gegevens over de plaatsing van heup-, knie-, enkel-, schouder- en elleboogprotheses en revisie-ingrepen. De hoeveelheid informatie neemt jaarlijks toe. Nu kan dus voor het eerst inzicht verkregen worden in de 5-jaars-overleving van protheses die in 2010 zijn geplaatst. Ervaringen van patiënten Ook de ervaringen...
Lees het complete artikelVoedingsvezels verminderen pijn in de knie
Het eten van meer voedingsvezels kan de kans op het ontwikkelen van chronische kniepijn verminderen. Dat blijkt uit een studie van de Boston University School of Medicine. Voedingsvezels kunnen een doeltreffend middel zijn tegen artrose, omdat ze het lichaamsgewicht verlagen en de hoeveelheid C-Reactieve Proteïnen – welke een indicatie van ontstekingen zijn – in het bloed verminderen. 34,5 procent deelnemers pijnvrij Tijdens deze studie werden 4796 mannen en vrouwen in de leeftijd van 45 tot 79 jaar 8 jaar lang gevolgd. Alle...
Lees het complete artikel‘Handtekening’ in de hersenen helpt bij diagnosticeren fibromyalgie
Fibromyalgie is een moeilijk te diagnosticeren en te behandelen ziekte. De symptomen komen immers overeen met veel andere chronische aandoeningen. Ook bestaan er nog medische professionals die denken dat fibromyalgie niet eens bestaat. Wetenschappers hebben nu een ‘handtekening’ in de hersenen ontdekt, waarmee met 93 procent zekerheid de aanwezigheid van deze ziekte kan worden vastgesteld. Neurologische patronen Fibromyalgie gaat gepaard met chronische pijn en stijfheid verspreid over het lichaam. Andere symptomen zijn: vermoeidheid,...
Lees het complete artikel
