Natuurlijke Astaxanthine biedt meer voordelen dan synthetische versie
Het zal niet lang meer duren of voedingssupplementen met Astaxanthine gaan de markt overstromen. En terecht, want dit stofje uit de bloedregenalg blijkt een superantioxidant te zijn die beschermt tegen zowel in- als uitwendige ouderdomsverschijnselen. Maar pas op. Niet alle vormen van Astaxanthine beschikken over deze krachtige kwaliteiten. Misschien is het u ook opgevallen, dat de naam ‘Astaxanthine’ steeds meer opduikt. Het gaat hier om de donkerrode kleurstof die door de bloedregenalg (Haematococcus pluvialis) wordt geproduceerd....
Lees het complete artikel‘Skeletleeftijd’ voorspelt kans op botbreuken
Niet uw leeftijd maar uw skeletleeftijd bepaalt uw kans op botbreuken. En deze ligt vaak hoger dan uw eigen leeftijd. Een Australisch onderzoekscentrum naar osteoporose heeft een rekenmodel ontwikkeld om deze skeletleeftijd nauwkeurig te kunnen bepalen. Dit moet mensen met broze botten aanzetten om eerder de hulp van een arts in te roepen. Onderzoekers van het Garvan Institute of Medical Research in Australië hebben een computerprogramma ontwikkeld om de ‘skeletleeftijd’ te berekenen. Dit geeft een persoonlijke schatting van de kans om...
Lees het complete artikelWandelen wordt leuker met Bewegen zonder Pijn
Samen lopen met de populaire Ommetje-app van de Hersenstichting Wandelen is goed voor mensen met artrose. Het is een activiteit met weinig impact die kan helpen om pijn, stijfheid en zwelling te verlichten. Daarom start Bewegen zonder Pijn een eigen wandelclub op de inmiddels razendpopulaire Ommetje-app van de Hersenstichting. U kunt samen met andere bezoekers van deze website dagelijks een ommetje van minimaal 20 minuten maken en punten scoren om hoger op de ranglijst te komen. Ook Eugène Mathijssen – hoofdredacteur van Bewegen zonder Pijn...
Lees het complete artikelWetenschappers weten niet waarom oefeningen helpen bij lage rugklachten
Lichaamsbeweging verlicht lage rugklachten. Hoewel dit in meerdere studies wordt aangetoond, wordt er nergens een verklaring voor gegeven. Met andere woorden: het werkt wel, maar onderzoekers weten niet waarom. Een Australisch onderzoeksinstituut dook eens dieper in deze materie. Van lichaamsbeweging is wetenschappelijk bewezen, dat het verlichting biedt bij chronische lage rugpijn. Maar volgens Australische wetenschappers is het nog steeds niet duidelijk waarom oefeningen zo gunstig zijn bij deze klachten. Deze studie vol vraagtekens is...
Lees het complete artikelAstaxanthine verlaagt bloedsuikerspiegel bij diabetes type 2
Aan Astaxanthine uit bloedregenalgen worden steeds meer gezondheidsvoordelen toegedicht. Iraanse onderzoekers hebben eens gekeken wat het effect van dit stofje op diabetes type 2 is. De conclusie: 8 mg Astaxanthine per dag verbetert de bloedsuikerspiegel. Suppletie met Astaxanthine kan gunstig zijn voor mensen met diabetes Type 2. Uit een Iraanse studie blijkt, dat deze rode pigmentstof uit bloedregenalgen de bloeddruk verlaagt en het glucosemetabolisme verhoogt. Dit helpt om de bloedsuikerspiegel te verbeteren. Wetenschappers richten hun...
Lees het complete artikelGefrituurd voedsel verhoogt kans op hart- en vaatziekten
Niets is lekkerder dan een vette hap uit de frituur. Maar wetenschappers waarschuwen, dat zelfs al bij een wekelijks portie van 114 gram de kans op hart- en vaatziekten toeneemt. Volgens de onderzoekers neemt door het frequent eten van vette frituursnacks de kans op een beroerte of hartaanval met maar liefst met 28 procent toe. Het eten van gefrituurd voedsel wordt in verband gebracht met een hoger risico op hart- en vaatziekten. Al bij een wekelijkse consumptie van 114 gram neemt de kans op een hartaanval of een beroerte serieus toe. De...
Lees het complete artikelSimpele injectie stopt straks knie-artrose
Met één injectie knie-artrose een halt toeroepen. Klinkt misschien wat ongeloofwaardig, maar Amerikaanse wetenschappers denken dit voor elkaar te kunnen krijgen. Het activeren van een receptor voor groeifactoren in het kraakbeen gaf bij muizen in ieder geval goede resultaten. Een groep Amerikaanse wetenschappers denkt dat in de nabije toekomst de afbraak van kraakbeenweefsel met één simpele injectie gestopt kan worden. De onderzoekers toonden aan dat door het stimuleren van een specifieke eiwitroute bij muizen de gewrichtsslijtage...
Lees het complete artikelAstma geassocieerd met hoger risico op osteoporose
Heeft u last van een astmatische aandoening? Dan is het verstandig om ook regelmatig uw botten te laten controleren. Uit een Koreaans onderzoek blijkt, dat de ontstekingen aan de luchtwegen ook osteoporose kunnen veroorzaken. Astmapatiënten hebben een verhoogd risico op osteoporose. Dit risico is groter bij mensen waarbij deze longaandoening niet wordt behandeld. Dit blijkt uit een studie van het Hallym University Sacred Heart Hospital in Zuid-Korea. Onderzoekers hebben de rol van systematische ontstekingsreacties – zoals bij chronische...
Lees het complete artikelGratis informatieboekje osteoporose: alles over de ‘stille bottenroof’
In ons land hebben naar schatting één miljoen vrouwen en mannen boven de 50 last van osteoporose. Bij deze aandoening breekt het lichaam meer botweefsel af dan dat er aangemaakt wordt. U merkt amper iets van deze brutale bottenroof. Totdat u een onschuldige uitglijder maakt en spontaan een heup, pols of wervel breekt. Welke mechanismes zetten de botafbraak in gang en hoe kunt u dit proces stoppen of zelfs omkeren? Daar kunt u alles over lezen in het gratis boekje ‘Osteoporose: de stille bottenroof’ dat gezondheidsjournalist Eugène...
Lees het complete artikelKan een gewrichtsvervangende operatie uw huwelijk redden?
Artrose kan meer pijn veroorzaken dan alleen in de gewrichten. Doordat de partner de rol van verzorger op zich moet nemen, kan ook het huwelijk onder druk komen te staan. De gezonde partner kan een beslissende rol spelen in het ondergaan van een gewrichtsvervangende operatie. Uit een onderzoek blijkt, dat dit in meer dan 50 procent van de gevallen daardoor het huwelijksgeluk verbeterde. Iedereen die last heeft van artrose weet hoeveel pijn deze gewrichtsziekte kan veroorzaken. Maar deze aandoening kan meer beschadigen dan alleen het kraakbeen...
Lees het complete artikel
