Reflexzone therapie bij reumatische klachten
Wat te doen als er geen enkele behandeling aanslaat bij artrose of reumatoïde artritis? Als niets helpt om de pijn en stijfheid in de gewrichten te verminderen? En dat de specialist geen ander advies heeft dan ‘neem maar een paracetamolletje’ of ‘leer er maar mee leven’? Dan rest vaak alleen nog de mogelijkheid om eens rond te kijken in de wereld van de alternatieve geneeswijzen. ‘Genezen’ is echter wel een te groot woord voor deze niet-reguliere behandelvormen. Ze kunnen uitsluitend een mogelijke bijdrage leveren aan het...
Lees het complete artikelOefeningen voor reumatische klachten
Stichting ‘Bewegen zonder pijn’ laat in samenwerking met Bewegingscentrum Joost in Den Dolder oefeningen zien die gericht zijn op het verbeteren van de beweeglijkheid, het verminderen van de stijfheid in de gewrichten en het versterken van de spieren. Heeft u last van artrose (reuma), fibromyalgie of een andere aandoening? Bekijk de video’s hieronder en ga aan de slag! Overzicht van alle oefeningen Deel dit bericht Tweet Meer artikelen lezen in ons kenniscentrum Download nu gratis het boekje ‘Bewegen zonder pijn’...
Lees het complete artikelAndullatie-therapie
Door trillingen en infrarode warmte van chronische pijn af? Doeltreffendheid andullatie-therapie wel aangetoond bij muizen Steeds meer fysiotherapeuten bieden Andullatie-therapie aan bij chronische pijnklachten. Tijdens deze behandeling ligt u op een speciaal massagematras. Gedurende 15 tot 30 minuten krijgt u een programma van wisselende pulserende trillingen en infrarode dieptewarmte. Andullatie-therapie wordt o.a. toegepast bij mensen die last hebben van artrose, reumatoïde artritis, rugklachten, fibromyalgie, neuropathie én osteoporose....
Lees het complete artikelSpierreuma
Polymyalgia rheumatica treft vooral mensen boven de 50 jaar Polymyalgia rheumatica (PMR) is net als Fibromyalgie een vorm van spierreuma. Bij Polymyalgia rheumatica voelen de spieren in de nek, schoudergordel en/of heupgordel stijf en pijnlijk aan. PMR komt vrijwel uitsluitend voor bij mensen boven de 50 jaar, waarbij vrouwen twee keer zo vaak deze spierziekte krijgen als mannen. Polymyalgia rheumatica gaat in de meeste gevallen vanzelf weer over. Dit kan echter wel 2 tot 3 jaar duren. Bij een klein percentage van de patiënten heeft deze...
Lees het complete artikelSimpele oefeningen om uw gewrichten soepel én sterk te houden
Bij artrose, reumatoïde artritis en andere reumatische klachten is het belangrijk om in beweging te blijven. Dit helpt om uw gewrichten soepel en sterk te houden. Bovendien heeft regelmatig bewegen ook een positieve invloed op uw lichaamsgewicht. Wist u dat elk pondje dat u verliest de druk op de knieën met 4 pond en op de heupen met 6 pond vermindert? Luister goed naar uw lichaam wanneer u deze oefeningen gaat doen. Het is normaal dat u wat lichte spierpijn kunt krijgen op het moment dat u start met een nieuwe oefening. Begin daarom rustig...
Lees het complete artikelSlaap is sleutel tot minder chronische pijn
“Ik kan niet slapen als ik pijn heb.” Op basis van deze veel gehoorde klacht heeft de Universiteit van Warwick onderzocht hoe nadenken over pijn kan leiden tot slapeloosheid én nog meer pijn. Er werd aangetoond dat o.a. chronische pijnklachten bij rugpijn, fibromyalgie en reumatoïde artritis rechtstreeks samenhangen met negatieve gedachten over slapeloosheid en pijn. Baanbrekende methode De onderzoekers ontwikkelden een baanbrekende methode om de kwaliteit van slaap bij patiënten met langdurige pijn te meten. Deze werd getest op vier...
Lees het complete artikelVier voedingsmiddelen die uw gewrichten pijnigen bij artrose en reumatoïde artritis
Wat we eten, heeft een grote invloed op hoe we ons voelen. Verkeerd voedsel kan leiden tot gezondheidsproblemen, waaronder gewrichtspijn. Als u last heeft van artrose, reumatoïde artritis of een andere reumatische aandoening, dan kunt u de voedingsmiddelen die we in dit artikel noemen beter niet eten. Ze doen uw gewrichten namelijk nog meer pijn. Geraffineerde suikers Meerdere studies hebben aangetoond, dat geraffineerde suikers ontstekingen kunnen bevorderen. Dit kan leiden tot pijn, zwellingen en roodheid. Daarom is het verstandig om de...
Lees het complete artikelApotheker Han Siem over ontstekingsremmers bij gewrichtspijn
Apotheker Han Siem van Huizer Apotheek vertelt: Ontstekingsremmende pijnstillers (NSAIDs) worden veel gebruikt door mensen met chronische gewrichtsklachten, zoals reumatoïde artritis en artrose. Volgens apotheker Han Siem zijn deze medicijnen bij langdurig gebruik niet veilig. Er bestaat dan een serieus risico op een maagbloeding of een hartinfarct. Ook zijn er vaak interacties met andere medicatie. Hij adviseert om ontstekingsremmende pijnstillers uitsluitend kortdurend of incidenteel te gebruiken. In deze video bespreekt Han Siem...
Lees het complete artikelWelke natuurlijke middelen helpen bij Artrose en Artritis?
“Heel de wereld is op zoek naar een natuurlijke remedie tegen chronische gewrichtsklachten” Dat zegt orthomoleculair en natuurgeneeskundig therapeut Marco van der Pol uit Laren. In zijn vitaliteitscentrum Health Plus bespreekt hij natuurlijke ingrediënten die gewrichtsontstekingen kunnen remmen bij artrose en reumatoïde artritis. Zo heeft hij in zijn praktijk zeer goede ervaringen met natuurlijke ontstekingsremmers als de Nieuw-Zeelandse Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes-blad. In deze reportage legt hij waarom natuurlijke...
Lees het complete artikelNSAIDs: ontstekingsremmende pijnstillers bij artrose en reumatoïde artritis
Er kan een moment komen waarop een eenvoudige pijnstiller als paracetamol niet meer helpt tegen de pijn in uw gewrichten. Op dat moment zal uw arts een pijnstillende ontstekingsremmer of NSAID voorschrijven. Honderdduizenden mensen in Nederland gebruiken een NSAID. Hoog tijd om de voor- en nadelen van deze pijnstiller eens nader te belichten. Betekenis NSAID, soorten NSAID medicatie, de werking, bijwerkingen, vervangers en natuurlijke alternatieven NSAID is een afkorting van Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (niet-steroïdale...
Lees het complete artikel
