Zwemmen verlicht pijn bij fibromyalgie
Zwemmen is net zo effectief bij fibromyalgie als wandelen. Het verlicht de pijn en verbetert de kwaliteit van leven van patiënten, zo blijkt uit een studie van de Federale Universiteit van São Paulo. Eerdere studies hebben al uitgewezen dat bewegen een essentieel onderdeel is van de behandeling van deze aandoening. Stromend water Fibromyalgie is een vorm van reuma die actief is in de spieren en in het bindweefsel. Dit gaat gepaard met chronische pijn en stijfheid, die over het hele lichaam verspreid is. Daarnaast kunnen slapeloosheid,...
Lees het complete artikelMedicijncombinatie verlicht symptomen fibromyalgie
Onderzoeker Ian Gilron van de Queen’s University in Canada heeft een effectievere manier ontdekt om fibromyalgie te behandelen. Dit is een vorm van reuma die niet de gewrichten, maar spieren en bindweefsel treft. Deze aandoening gaat gepaard met chronische pijn en stijfheid, die over het hele lichaam verspreid is. Andere symptomen zijn slapeloosheid, vermoeidheid, stemmingswisselingen en geheugenproblemen. Minder pijn Gilron combineerde tijdens een proef de medicijnen pregabaline én duloxetine. Dit had een goede uitwerking op patiënten met...
Lees het complete artikelTips tegen ochtendstijfheid bij artrose, artritis en fibromyalgie
Een stram en stijf gevoel rondom de gewrichten na het wakker worden? Dit wordt ochtendstijfheid genoemd en komt vaak voor bij reumatische aandoeningen zoals artrose en reuma. Wat is de oorzaak van ochtendstijfheid en wat kunt u er zelf tegen doen? Wat is ochtendstijfheid? Met 11 tips om deze klachten te verminderen Veel mensen met artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie en andere reumatische aandoeningen ervaren het direct bij het opstaan. Een stram en stijf gevoel rondom de gewrichten en in de spieren. Dit wordt...
Lees het complete artikelAmerikanen zetten vraagteken achter Schots onderzoek naar alcohol en Fibromyalgie
Matig tot zwaar drinken kan de chronische pijn bij patiënten met fibromyalgie verminderen. Dit blijkt uit een studie van de universiteit van Aberdeen, waarvan de resultaten onlangs werden gepubliceerd in het tijdschrift Arthritis Care & Research. Amerikaanse specialisten zetten echter grote vraagtekens achter dit onderzoek. “Het is vreemd om te suggereren dat chronische pijn op deze manier kan worden bestreden,” aldus Dr. Lynn Webster van de American Academy of Pain Medicine. 21 tot 25 alcoholische drankjes Fibromyalgie is een...
Lees het complete artikelFibromyalgie: een complex mysterie van chronische pijn en slaapstoornissen
Hoe vaak komt fibromyalgie voor? Maar liefst 2 procent van de Nederlanders tussen de 20 en 60 jaar heeft last van fibromyalgie. Deze reumatische aandoening treft niet de gewrichten, maar tast de spieren en het bindweefsel aan. Met als gevolg: chronische pijn door het hele lichaam. Een diagnose is vaak moeilijk te stellen, omdat fibromyalgie geen zichtbare oorzaak heeft. In dit uitgebreide fibromyalgie-dossier vindt u ook extra informatiepagina’s en nieuwsberichten over deze reumatische aandoening. ‘Mysterieuze’ weke delen reuma die...
Lees het complete artikelAfleiding als therapie: zo vermindert u de pijn bij gewrichtsklachten
Heeft u regelmatig last van pijn in uw gewrichten? Richt u op een hobby, ga iets leuks buiten de deur doen of spreek af met een vriend of vriendin. Afleiding is namelijk een effectieve manier om uw aandacht van de pijn naar iets anders te verleggen. Dit zorgt in ieder geval voor tijdelijke verlichting. Afleiding kan helpen bij verdriet of stress. Ook bij langdurige problemen met gewrichten, zoals artrose, reumatoïde artritis en fibromyalgie, kan afleiding de pijn verminderen. Met andere woorden, bij het ervaren van pijn en ongemak zijn niet...
Lees het complete artikelKan groen licht artrosepijn verlichten?
Kan een tot twee uur per dag naar groen licht kijken gewrichtspijn verminderen? Deze therapie blijkt al effectief te zijn bij migraine en fibromyalgie. Met steun van het Canadese Reumafonds wordt nu het effect onderzocht op patiënten met artrose. “Pijn is vaak onzichtbaar, maar de impact ervan kan verwoestend zijn. Het overgrote deel van de mensen met artrose heeft geen adequate pijnverlichting. Ze krijgen van artsen te horen dat ze er maar mee moeten leren leven. Dat vind ik onaanvaardbaar,” zegt Dr. Jason McDougall, die als onderzoeker...
Lees het complete artikelVoeding bij gewrichtsklachten en osteoporose
Artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie en voeding Naast regelmatig bewegen en een gezond gewicht, speelt ook voeding een belangrijke rol in het behoud van soepele en gezonde gewrichten. Het is dan ook belangrijk om bij artrose, reumatoïde artritis en andere reumatische klachten uw dieet aan te passen. De artikelen op deze pagina geven u meer inzicht in wat u wel of niet moet eten om de symptomen van gewrichtsklachten te verminderen. Artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie en voeding Dranken Koffie en reuma Deze zes drankjes...
Lees het complete artikelAngst is de beste pijnstiller bij chronische gewrichtspijn
Volgens een Australische pijnprofessor is er veel bewijs dat angst sterker is dan pijn. Hij adviseert mensen met chronische gewrichtsklachten dan ook niet naar een romantische komedie te kijken. Nee, een heftige horrorfilm werkt als prima pijnstiller! Heeft u last van artrose, reumatoïde artritis, fibromyalgie of een andere aandoening die met aanhoudende pijn gepaard gaat? Ga comfortabel voor de televisie zitten en kies de juiste film op Netflix. Dat is absoluut niet ‘Pirates of the Caribbean’, ‘Love Actually’ of ‘Titanic’. Nee,...
Lees het complete artikelKan dit anti-verslavingsmedicijn chronische gewrichtspijn verminderen?
Een goedkoop medicijn dat misbruik van alcohol en drugs tegengaat, blijkt in een lage dosering effectief te zijn tegen chronische pijn. Deze bevinding werd in november 2022 gepresenteerd op een congres over pijnbestrijding in Florida. Er is echter meer onderzoek nodig voordat dit medicijn kan worden ingezet voor de behandeling van o.a. gewrichtsklachten. Een lage dosering naltrexon krijgt steeds meer erkenning in de medische wereld als pijnstiller bij chronische pijn, zoals fibromyalgie, reumatoïde artritis en artrose. Dit is een goedkoop...
Lees het complete artikel
