Hoe gewrichtspijn te verminderen in de winter?
Het zijn weer barre tijden voor mensen met artrose en reumatoïde artritis. Gewrichten houden immers niet van koude temperaturen. Wat kunt u de nog komende wintermaanden doen om uw gewrichten te beschermen? Bewegen zonder Pijn zet wat tips voor u op een rijtje. De “r” zit weer in de maand, en dat betekent barre tijden voor de gewrichten. Bij artrose en reumatoïde artritis zijn de gewrichten bij lage temperaturen immers extra gevoelig. Deze tips helpen u om uw gewrichtspijn te verminderen gedurende de koude maanden. Houd uw...
Lees het complete artikelNieuwe studie naar effect Groenlipmossel op gewrichtspijn
Steeds meer mensen met artrose ontdekken de Groenlipmossel als natuurlijke ontstekingsremmer. Een aantal universiteiten in het thuisland van dit weekdier – Nieuw-Zeeland – gaan dit effect nu verder onderzoeken. Ze gaan speuren naar ‘biomarkers’ die wijzen op een afname van ontstekingsstoffen in de gewrichten. Kunnen Groenlipmosselen het antwoord zijn op ontstekingen in de gewrichten? Het nieuwe onderzoeksproject ‘Musselling Up 2.0’ hoopt daar achter te komen. Dit is een initiatief van de grootste onafhankelijke...
Lees het complete artikelMeer kans op osteoporose bij te weinig slaap
Te weinig nachtrust kan een slopende invloed hebben op de botten van postmenopauzale vrouwen. Bij maximaal vijf uur slaap, neemt de botdichtheid op de heup, dijbeen en wervelkolom af. Dit verhoogt het risico op botontkalking, waardoor gemakkelijk een bot gebroken kan worden. Een korte slaapduur wordt geassocieerd met een lagere botmineraaldichtheid en een hoger risico op osteoporose bij postmenopauzale vrouwen. Dit zijn de bevindingen van onderzoekers die verbonden zijn aan de State University of New York in Buffalo. Ze analyseerden de...
Lees het complete artikelBijna 1,5 miljoen mensen met artrose
Nederland telde in 2018 bijna 1,5 miljoen artrose-patiënten. Hoewel vrouwen verreweg in de meerderheid zijn, zijn mannen bezig met een inhaalslag. Door overgewicht zal het aantal gevallen van gewrichtsslijtage de komende jaren verder toenemen. De zorgkosten voor artrose bedroegen in 2015 maar liefst 1,3 miljard euro. In 2018 telde Nederland maar liefst 1.467.200 mensen met artrose. Het gaat om 513.900 mannen en 953.000 vrouwen. De meeste patiënten – 693.400 – zijn gediagnosticeerd met knie-artrose. Dit is dan ook de meest voorkomende...
Lees het complete artikelSamenstelling bepaalt hoe slecht ‘slecht’ cholesterol is
LDL-cholesterol heeft de reputatie slecht voor onze gezondheid te zijn. Toch heeft 75 procent van de mensen met een hartaanval geen afwijkende waarden in het bloed. Onderzoekers concluderen dan ook, dat niet alle LDL-cholesterol schadelijk is. Slechts één subgroep kan het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Nieuw onderzoek aan de Universiteit van Ohio toont aan, dat niet louter de aanwezigheid van ‘slecht’ cholesterol het risico op hart- en vaatziekten kan voorspellen. Bepaalde subgroepen van deze lipoproteïne met een lage...
Lees het complete artikelYoga en fysiotherapie verbeteren slaapkwaliteit bij lage rugklachten
Chronische lage rugklachten gaan vaak gepaard met een slechte slaapkwaliteit. Aan het combineren van pijn- en slaapmedicatie zijn echter grote risico’s verbonden. Amerikaanse onderzoekers hebben nu ontdekt dat yoga en fysiotherapie de pijn verminderen en de slaapbereidheid vergoten bij patiënten met lage rugklachten. Yoga en fysiotherapie zijn effectieve behandelingen bij mensen die last hebben van lage rugpijn én slaapstoornissen. Bovendien kan de medicatie verminderd worden. Dat blijkt uit een nieuwe studie van het Boston Medical...
Lees het complete artikelMicrofoon kan ‘lawaaierige’ artroseknieën horen
Hoe verder een knie versleten is, hoe meer lawaai het gewricht gaat maken. Engelse onderzoekers bedachten een manier om dit verschijnsel in te zetten om knie-artrose sneller op te kunnen sporen. Met behulp van een microfoon en een computer zijn ze daar in geslaagd. Wetenschappers aan de universiteiten van Lancaster, Central Lancashire en Manchester hebben een nieuwe methode ontwikkeld om knie-artrose voortijdig op te sporen. Met behulp van een kleine microfoon nemen ze de geluiden op die door de knie worden geproduceerd. Deze technologie kan...
Lees het complete artikelNieuwe studie verklaart oorzaak spierpijn bij gebruik statines
Veel mensen die statines gebruiken, klagen over spierpijn. Meestal nemen ze dan het besluit om te stoppen, waardoor het risico op hart- en vaatziekten toeneemt. Canadese onderzoekers denken nu dat ze de oorzaak van dit ongemak hebben opgespoord. De McMatster Universiteit in Canada heeft een verklaring gevonden waarom sommige mensen die statines gebruiken last krijgen van spierpijn. Deze cholesterolverlagende medicijnen worden veel gebruikt om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. In Nederland slikken meer dan één miljoen...
Lees het complete artikelNiet-gediagnosticeerde coeliakie kan leiden tot botontkalking
Er kunnen jaren zitten tussen de eerste symptomen en uiteindelijk diagnose van coeliakie. Gedurende deze periode heeft deze ziekte een slopende uitwerking op de botten. Vooral de botdichtheid van de dijbeenderen neemt af, waardoor een heupfractuur op de loer ligt. Volwassen met niet-gediagnosticeerde coeliakie hebben een lagere botdichtheid dan mensen zonder deze aandoening. Dat blijkt uit een onderzoek van de George Mason Universiteit in Amerika. Coeliakie is een auto-immuunziekte die wordt veroorzaakt door het nuttigen van gluten. Deze...
Lees het complete artikelMenselijk kraakbeen heeft ‘salamanderachtige’ hersteleigenschappen
Verwijder de staart van een salamander en deze zal teruggroeien. Volgens onderzoekers van Duke Health in de Amerikaanse staat North-Carolina beschikt ook menselijk kraakbeen over het vermogen om zichzelf te herstellen. Dit mechanisme lijkt beter in de enkelgewrichten en minder in de heupen te werken. Deze bevinding kan mogelijk leiden tot nieuwe behandelingen voor artrose. MicroRNA “We moeten proberen deze ‘salamanderachtige’ herstelcapaciteit bij mensen goed te begrijpen en de ontbrekende componenten van dit regelcircuit op te...
Lees het complete artikel
