De Groenlipmossel

Wat is Groenlipmossel, hoe werkt het, zijn er bijwerkingen, wat zijn de ervaringen, wat is de beste Groenlipmossel en welke vormen zijn er?

De Groenlipmossel (Perna canaliculus) is een unieke mosselsoort die uitsluitend voorkomt in de kristalheldere wateren van de Marlborough Sounds in Nieuw-Zeeland. Zijn naam dankt hij aan de opvallende groene rand van de schelp. Dat is een zichtbaar kenmerk dat hem direct herkenbaar maakt.

Wat deze mossel verder zo bijzonder maakt, is dat hij nergens anders ter wereld kan overleven. Zelfs in gecontroleerde aquariumomgevingen lukt het niet om de Groenlipmossel in leven te houden. Dit onderstreept hoe afhankelijk hij is van de uitzonderlijk schone en beschermde leefomgeving van Marlborough Sounds. De waterkwaliteit in dit gebied wordt dan ook streng bewaakt, met strikte regelgeving om vervuiling tegen te gaan.

↳Inhoudsopgave

Wat is de Groenlipmossel?
Waarvoor wordt de Groenlipmossel gebruikt?
Wat zit er in de Groenlipmossel?
Welke Groenlipmossel is het beste?
Allergie of intolerantie voor Groenlipmossel
Over NSAIDs
Is Groenlipmossel ontstekingsremmend?
Bijwerkingen Groenlipmossel
Welke dosering Groenlipmossel?
Bij welke vormen van reuma kunnen vloeibare Groenlipmossel en Curcumine helpen?
Artrose hond, kat en paard
Meer informatie over de groenlipmossel
Veelgestelde vragen over de Groenlipmossel
Vragen over de Groenlipmossel aan orthopeed Jan Ide de Jong
Ervaringen met Groenlipmossel en Curcumine

Wat is de Groenlipmossel?

De Groenlipmossel kwam enkele decennia geleden in de belangstelling toen onderzoekers opmerkten dat kustbewonende Maori’s opvallend minder last hadden van gewrichtsproblemen dan hun verwanten in het binnenland. De verklaring? De Maori’s aan zee aten regelmatig Groenlipmosselen, terwijl de inlandse stammen dat niet deden [1].

Sindsdien is deze mossel onderwerp geweest van diverse klinische studies, waarvan meerdere positieve resultaten hebben opgeleverd. Dit heeft geleid tot een bloeiende industrie rondom supplementen en gezondheidsproducten op basis van Groenlipmossel, die wereldwijd worden gebruikt ter ondersteuning van de gewrichtsgezondheid.

Let wel: de kwaliteit van deze producten varieert sterk. Verschillen in verwerkingsmethoden en toedieningsvormen (zoals poeder, olie of capsules) hebben grote invloed op de werkzaamheid en biologische beschikbaarheid van de werkzame stoffen.↳

Waarvoor wordt de Groenlipmossel gebruikt?

De Perna canaliculus staat bekend om zijn krachtige ontstekingsremmende werking, met name in en rond de gewrichten. Hierdoor wordt hij vaak ingezet bij diverse reumatische aandoeningen, zoals artrose en reumatoïde artritis.

Bij artrose ontstaan er vrijwel altijd ontstekingen in het gewrichtskapsel, wat leidt tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Groenlipmossel kan deze ontstekingen helpen verminderen, waardoor klachten afnemen. De werking is het sterkst wanneer hij wordt gecombineerd met andere natuurlijke ontstekingsremmers, zoals bijvoorbeeld Curcumine (uit kurkuma), Gember, Boswellia en/of Zwarte bes-blad.

Dit soort natuurlijke ingrediënten ondersteunen het lichaam bij het behoud van soepele gewrichten en voor het verminderen van pijnklachten. ↳

Wat zit er in de Groenlipmossel?

De Groenlipmossel bevat een unieke combinatie van stoffen die bijdragen aan haar ontstekingsremmende werking en ondersteuning van de gewrichtsgezondheid. Hieronder bespreken we de belangrijkste componenten.

1. Omega 3-vetzuren: een zeldzaam palet

Net als visolie bevat de Groenlipmossel de bekende Omega 3-vetzuren EPA en DHA, die bekend staan om hun ontstekingsremmende eigenschappen. Maar daar blijft het niet bij: de mossel bevat ook minder bekende vetzuren zoals ALA, SDA, ETE, DTA, DPA en het zeldzame ETA. Sommige van deze vetzuren kunnen worden omgezet in andere Omega 3-vormen, wat zorgt voor een breed en zeldzaam spectrum aan werkzame stoffen.

Omega 3-vetzuren remmen ontstekingen doordat ze qua structuur lijken op arachidonzuur, een vetzuur dat ontstekingen juist bevordert [2]. Bij een hoog aanbod van Omega 3-vetzuren kiest het enzym COX-2 ervoor om deze vetzuren om te zetten in ontstekingsremmende metabolieten, in plaats van arachidonzuur. Sommige Omega 3-vetzuren blokkeren zelfs direct de actieve plaats van COX-2, waardoor de productie van ontstekingsbevorderende prostaglandinen afneemt [2,3].

Een vergelijkbaar mechanisme treedt op bij het enzym 5-LOX, dat verantwoordelijk is voor de vorming van leukotriënen. Ook hier kunnen Omega 3-vetzuren de ontstekingscascade afremmen [2].

Deze effecten zijn bevestigd in diverse dierstudies, waaronder onderzoek met ratten [4,5].

2. Furaanvetzuren: een baanbrekende ontdekking

Recent onderzoek heeft aangetoond dat de Groenlipmossel ook furaanvetzuren bevat. Dit is een relatief onbekende groep vetzuren met krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Zelfs na verwijdering van de Omega 3-vetzuren bleef een extract van de mossel ontstekingsremmend werken. De furaanvetzuren bleken in dierstudies effectiever dan zowel EPA als het bekende ontstekingsremmende medicijn naproxen, een NSAID [5,6].

Deze baanbrekende ontdekking van een relatief onbekende component van de Groenlipmossel, is vervolgens gepubliceerd in het beroemde tijdschrift ‘PNAS’.

3. Glycosaminoglycanen: bouwstoffen voor kraakbeen

Van nature is de Perna canaliculus een bron van glycosaminoglycanen, zoals Glucosamine en Chondroïtine-4 en -6 sulfaat. Het is dus niet nodig om naast Groenlipmossel ook Glucosamine- of Chondroïtinepreparaten te gebruiken, want hij bevat deze bouwstoffen zelf al.

4. Eiwitten: betrokken bij ontstekingsremming

In een studie met een speciaal ontwikkeld Groenlipmosselextract bleek dat bepaalde eiwitten bijdragen aan het remmen van ontstekingscytokinen. Dit zijn signaalstoffen die ontstekingen versterken. Wanneer deze eiwitten werden vernietigd, verdween dit effect. De remming van COX-enzymen bleef echter intact, wat suggereert dat Omega 3-vetzuren en mogelijk furaanvetzuren verantwoordelijk zijn voor dat deel van de werking [7].↳

Welke Groenlipmossel is het beste?

Groenlipmossel is verkrijgbaar in verschillende vormen: extract, droogpoeder en vloeibare Groenlipmossel. Maar wat zijn de verschillen en welke variant biedt de meeste gezondheidsvoordelen?

1. Extract: beperkt en verhit

Een Groenlipmosselextract bevat uitsluitend de vetcomponenten, zoals Omega 3-vetzuren en furaanvetzuren. Deze worden via verhitting uit het mosselvlees gehaald. Helaas raken deze gevoelige stoffen door de hoge temperaturen vaak beschadigd, waardoor hun ontstekingsremmende werking afneemt. Bovendien ontbreken in extracten de waardevolle eiwitten uit het mosselvlees, die ook een rol spelen bij het verminderen van ontstekingen.

2. Droogpoeder: goedkoop, maar beperkt effectief

Het resterende mosselvlees wordt na extractie gekookt, gedroogd en vermalen tot poeder. Dit poeder wordt gebruikt in de goedkoopste tabletten en capsules. Hoewel het nog mosseleiwitten bevat, zijn deze door het kookproces grotendeels gedeactiveerd. Belangrijke vetzuren zoals Omega 3 en furaanvetzuren ontbreken volledig. Hierdoor is deze vorm minder effectief bij het ondersteunen van de gewrichtsgezondheid.

3. Vloeibare Groenlipmossel: de meest complete vorm

De meest krachtige en complete vorm is vloeibare Groenlipmossel. Dankzij een speciaal procedé kan de mossel zonder verhitting vloeibaar worden gemaakt. Hierdoor blijven alle werkzame stoffen (Omega 3- vetzuren, furaanvetzuren én ontstekingsremmende eiwitten) volledig intact. Deze variant benadert de samenstelling van de verse Groenlipmossel uit Nieuw-Zeeland en biedt daardoor de meeste gezondheidsvoordelen.

Een bijkomend voordeel van vloeibare Groenlipmossel is de snelle en volledige opname in het lichaam. Let bij aankoop goed op: kies voor een product dat daadwerkelijk de hele Groenlipmossel bevat, en niet een poeder dat is opgelost in een vloeistof: dat biedt nauwelijks effect.

Allergie of intolerantie voor Groenlipmossel

Heeft u een allergie of intolerantie voor gewone mosselen, zoals de Zeeuwse mossel? Dan is de kans groot dat u ook reageert op de Groenlipmossel uit Nieuw-Zeeland. Beide mosselsoorten behoren tot dezelfde familie van weekdieren en bevatten vergelijkbare allergenen. Dat zijn stoffen die een allergische reactie kunnen uitlokken.

Hoewel de Zeeuwse mossel geen ontstekingsremmende werking heeft, biedt de Groenlipmossel dat wél. Helaas betekent dit niet dat hij voor iedereen geschikt is. Bij een bekende mosselallergie is het verstandig om geen Groenlipmosselproducten te gebruiken, om ongewenste reacties te voorkomen.↳

Over NSAID’s

Bij reumatische aandoeningen zoals artrose en reumatoïde artritis worden vaak NSAID’s voorgeschreven — denk aan Ibuprofen, Diclofenac en Naproxen. Deze medicijnen werken door het remmen van het enzym COX-2, dat verantwoordelijk is voor de omzetting van arachidonzuur in prostaglandinen. Prostaglandinen zijn ontstekingsbevorderende stoffen die pijn en zwelling in de gewrichten veroorzaken.

Hoewel deze werking effectief is tegen ontstekingen, hebben NSAID’s ook een belangrijk nadeel: ze remmen niet alleen COX-2, maar ook het enzym COX-1. En dat is problematisch, want COX-1 speelt een beschermende rol in het maag-darmkanaal. Het helpt onder andere bij het behoud van een gezonde slijmlaag in de maag.

Door het remmen van COX-1 kunnen NSAID’s leiden tot vervelende bijwerkingen zoals:

• Maagklachten
• Misselijkheid en braken
• Ontsteking van het maagslijmvlies
• Maagzweren, soms zelfs met bloedingen

Dit is dan ook de reden waarom veel mensen langdurig gebruik van deze medicijnen liever vermijden en er na korte tijd mee stoppen.

n.↳

Is Groenlipmossel ontstekingsremmend?

Ja, de Groenlipmossel is een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer, en vormt daarmee een goed alternatief voor synthetische middelen zoals NSAID’s (bijv. Ibuprofen, Diclofenac en Naproxen). In tegenstelling tot deze medicijnen, die vaak maag-darmklachten veroorzaken, zijn van Groenlipmossel tot op heden geen bijwerkingen bekend.

De werking van Groenlipmossel berust op een hoge concentratie Omega 3-vetzuren, waaronder enkele zeldzame varianten. Deze vetzuren lijken qua structuur sterk op arachidonzuur, een vetzuur dat ontstekingen aanjaagt via het enzym COX-2. Wanneer er voldoende Omega 3-vetzuren aanwezig zijn, kiest COX-2 ervoor om deze vetzuren om te zetten in ontstekingsremmende metabolieten, in plaats van prostaglandinen die ontstekingen versterken.

Naast Groenlipmossel zijn er nog twee natuurlijke ontstekingsremmers die vaak in combinatie worden gebruikt:

• Curcumine
  Dit actieve bestanddeel uit kurkuma remt de aanmaak van ontstekingsenzymen en verlaagt de activiteit van enzymen die het kraakbeen afbreken. Het ondersteunt daarmee de gezondheid van gewrichten op meerdere fronten.
• Zwarte bes-blad
  Dit blad heeft een remmende werking op het COX-2 enzym, en draagt bij aan het verminderen van ontstekingen zonder de bijwerkingen van synthetische pijnstillers.

Samen vormen deze drie natuurlijke stoffen een krachtig trio voor mensen die op zoek zijn naar een effectieve én veilige ondersteuning bij gewrichtsklachten.↳

Bijwerkingen Groenlipmossel

Een belangrijk voordeel van natuurlijke ontstekingsremmers zoals Groenlipmossel, Curcumine en Zwarte bes-blad is dat ze geen invloed hebben op het COX-1 enzym. Dit enzym speelt een beschermende rol in het maag-darmkanaal, en wordt juist vaak onbedoeld geremd door synthetische ontstekingsremmers zoals NSAID’s. Daardoor veroorzaken deze natuurlijke alternatieven geen maagklachten zoals misselijkheid, maagzweren of bloedingen.

Ook andere bijwerkingen zijn tot op heden niet bekend. Zelfs bij gelijktijdig gebruik van andere medicijnen, zoals bloedverdunners, zijn er geen negatieve interacties gemeld. Toch blijft het verstandig om bij medicijngebruik altijd eerst te overleggen met uw arts of apotheker, voordat u begint met natuurlijke supplementen. Dat is vooral raadzaam bij producten waar ook Curcumine in zit. Zo weet u zeker dat het veilig en passend is binnen uw persoonlijke situatie.

↳

Welke dosering Groenlipmossel?

Voor een effectieve ondersteuning van de gewrichtsgezondheid is het aan te raden te starten met een dosering van ongeveer 400 mg Groenlipmossel per dag. Zodra de klachten beginnen af te nemen, kunt u de dosering verlagen naar 200 mg per dag als onderhoudsdosering.

Voor een optimale werking wordt geadviseerd om Groenlipmossel te combineren met andere natuurlijke ontstekingsremmers, zoals:

• Curcumine (uit kurkuma)
• Brandnetel
• Zwarte bes-blad
• Boswellia (ook bekend als wierookhars)
• Gember

Het combineren van meerdere natuurlijke ontstekingsremmers versterkt de werking en biedt een bredere ondersteuning bij reumatische klachten zoals artrose en artritis.↳

Bij welke vormen van reuma kan Groenlipmossel helpen?

Bij reumatische aandoeningen met ontstekingen schrijven artsen meestal NSAID’s voor. Als gezegd kan het gebruik van deze ontstekingsremmende pijnstillers echter gepaard gaan met vervelende bijwerkingen. Veel mensen met reumatische klachten kiezen daarom voor vloeibare Groenlipmossel. Dit is een natuurlijke ontstekingsremmer die werkt in het gebied van de gewrichten. ‘Bewegen zonder pijn’ heeft voor u hieronder een inventarisatie gemaakt van een aantal aandoeningen.↳

Is Groenlipmossel goed voor artrose?

Artrose is een gewrichtsaandoening, waarbij het kraakbeen in het gewricht dunner en zachter wordt. Daardoor gaat deze elastische bekleding van de botuiteinden in de gewrichten slijten. Dit proces gaat meestal gepaard met een milde ontsteking. Het is belangrijk om deze ontsteking te bestrijden, want ontstekingshaarden in de gewrichten leiden tot méér kraakbeenschade. En verdere slijtage leidt weer tot meer pijnlijke ontstekingen. Vloeibare Groenlipmossel (in drankvorm) geeft volgens peilingen bij 70 procent van de gebruikers binnen 80 dagen een goed resultaat. Aanbevolen wordt om de voorgeschreven medicatie van de arts te blijven gebruiken totdat een natuurlijk product begint te werken. Anders is de kans groot dat u een periode onnodig pijn moet lijden (totdat het natuurlijke product begint aan te slaan).

Studie in Brussel

Twee Brusselse ziekenhuizen hebben een observatie-studie uitgevoerd naar het effect van vloeibare Groenlipmossel op lage rugpijn en knie-artrose. De onderzoekers constateerden een aanzienlijke verbetering van de pijn en bewegingsbeperking. De stijfheid nam bij de patiënten minder significant af. Er is intussen ook een vervolgstudie gedaan, waarvan de resultaten eveneens positieve effecten laten zien bij lage rugpijn.↳

Reumatoïde artritis en Groenlipmossel

Bij reumatoïde artritis of ontstekingsreuma is het gewrichtsslijmvlies in een of meerdere gewrichten ontstoken. Dit gaat gepaard met pijn en zwellingen. Groenlipmossel geeft bij reumatoïde artritis iets later resultaat dan bij artrose. Dat komt door de ontstekingen bij reumatoïde artritis, die hardnekkiger zijn en ook een andere oorzaak hebben dan bij artrose.

De ervaring is, dat uiteindelijk binnen maximaal 80 dagen de pijn en zwellingen beginnen af te nemen. Tot die tijd is het wel belangrijk om de medicatie gewoon te blijven gebruiken. Er zijn geen interacties bekend tussen Groenlipmossel en geneesmiddelen, dus u kunt dit gerust samen gebruiken. Pas wel op met producten waar ook Curcumine in zit: sommige reumamedicijnen hebben wél een interactie met Curcumine.↳

Poly-artrose en Groenlipmossel

Bij poly-artrose slijt het kraakbeen in vijf of meer gewrichten tegelijkertijd. Deze aandoening heeft dus een andere oorzaak dan artrose. Poly-artrose wordt beschouwd als een auto-immuunziekte, waarbij het afweersysteem zich tegen gezonde lichaamscellen keert. In dit geval dus het kraakbeen in de gewrichten. Vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad verlichten meestal binnen 80 dagen de pijn.↳

Fibromyalgie en Groenlipmossel

Deze vorm van reuma treft niet de gewrichten, maar de spieren en het bindweefsel. Fibromyalgie wordt dan ook wekedelenreuma of spierreuma genoemd. Er zijn patiënten die baat hebben bij vloeibare Groenlipmossel. Er zijn echter ook patiënten die geen enkel effect rapporteren. Gaat fibromyalgie gepaard met ontstekingen, dan is het zeker het proberen waard om de vloeistof (die het sterkste werkt) eens 80 dagen lang uit te proberen. Werkt de vloeibare variant niet, dan is het advies om na 80 dagen er helemaal mee stoppen. Niet omdat het schadelijk is, maar omdat het gewoonweg niet genoeg zin heeft. ↳

Groenlipmossel bij jicht, artritis psoriatica en axiale spondyloartritis (ziekte van Bechterew)

Jicht, artritis psoriatica en axiale spondyloartritis zijn alle drie vormen van ontstekingsreuma. Dat betekent dat Groenlipmossel als natuurlijke ontstekingsremmer effect op deze aandoeningen zouden moeten hebben. Een aantal mensen met één van deze vormen van reuma heeft ons gemeld, dat ze het hebben gebruikt. Vrijwel altijd met goed resultaat. Het aantal gebruikers met deze aandoeningen is echter nog te klein om definitieve conclusies te kunnen trekken. Het is altijd aan te bevelen om eens 80 dagen lang een vloeibare kuur (Groenlipmossel drank) uit te proberen. Bij geen resultaat: na 80 dagen stoppen.↳

Groenlipmossel bij frozen shoulder en slijmbeursontsteking

Bij een frozen shoulder en slijmbeursontsteking spelen ontstekingen een grote rol. Beide aandoeningen gaan na verloop van tijd weer vanzelf over. Volgens berichten van sommige bezoekers van ‘Bewegen zonder pijn’ kan vloeibare Groenlipmossel het herstel ondersteunen en wellicht zelfs bespoedigen.

Syndroom van Sjögren en Groenlipmossel

Het syndroom van Sjögren is een chronische ontsteking in de klieren van de slijmvliezen. Naast droge ogen en een droge mond, gaat deze aandoening ook gepaard met spier- en gewrichtsklachten. Eén bezoeker van ‘Bewegen zonder pijn’ met dit syndroom heeft ons laten weten vloeibare Groenlipmossel te hebben gebruikt. Het resultaat was in zijn geval positief. Het gaat hier echter maar om een melding van één persoon. Als u deze aandoening heeft en het ook gaat proberen, laat dan a.u.b. na 80 dagen weten wat het resultaat was. ↳

Lage rugklachten en Groenlipmossel

Vier op de vijf Nederlanders heeft wel eens last van lage rugpijn. Dat is rugpijn die gevoeld wordt tussen de onderste ribben en de bilplooi. Een observatie-studie van twee Brusselse ziekenhuizen heeft aangetoond, dat vloeibare Groenlipmossel vaak een goed resultaat geeft bij deze klacht. De pijn en de bewegingsbeperking namen bij de deelnemers van de studie significant af. Ook een vervolgstudie in deze ziekenhuizen bevestigde dit.↳

Artrose hond, kat en paard

Vloeibare Groenlipmossel wordt ook steeds meer gebruikt om artrose bij honden en katten te behandelen. Deze natuurlijke ontstekingsremmers worden al meer dan 30 jaar gebruikt om gewrichtsontstekingen bij paarden te bestrijden. Veel Nederlandse topruiters gebruiken deze ingrediënten om de gewrichten van hun kostbare ren- en springpaarden in goede conditie te houden.↳

Meer informatie

Hieronder vindt u alle relevante informatie van ‘Bewegen zonder pijn’ over de Groenlipmossel op een rij. Klik op de link waarover u meer wilt lezen.

Bijna 40 procent artrose-patiënten gebruikt groenlipmossel
Ervaringen met Groenlipmossel
Groenlipmossel: 7 x goed voor uw gezondheid
Nieuwe generatie Groenlipmossel is vloeibaar en toch 100% puur natuur
Nieuwe studie: Vloeibare Groenlipmossel en Curcumine goed alternatief bij lage rugklachten
Verschil tussen visolie en groenlipmossel bij gewrichtspijn
Weekdier allergie
Welke klinische studies zijn er met de Groenlipmossel gedaan?

↳

↳

Vragen aan orthopeed Jan Ide de Jong

Hieronder een selectie van vragen over de groenlipmossel die orthopeed Jan Ide de Jong heeft ontvangen én beantwoord. Staat uw vraag er niet bij en moet deze écht beantwoord worden door een arts?
Stel dan direct uw vraag aan orthopeed Jan Ide de Jong.

Groenlipmossel samen met Curcumine?

Moet groenlipmossel en curcumine altijd samen ingenomen worden?
Groenlipmossel en curcumine kunnen als losse supplementen apart ingenomen worden. Dus u hoeft niet per se voor de combinatie te kiezen. In combinatie versterken beide bestanddelen elkaar echter wel in hun ontstekingsremmende werking. U zou daarom kunnen kiezen voor vloeibare groenlipmossel met curcumine. Dit werkt bij 70% van de mensen met artrose goed.

Kan ik Groenlipmossel gebruiken?

Ik ben een vrouw van 45 jaar met de ziekte van Crohn en sinds een week heftige gewrichtsklachten. Ondertussen heb ik een medicijn pred**son gekregen van de huisarts waar ik wel positief op reageer (minder pijn). Mijn moeder gebruikt sinds een tijd de vloeibare groenlipmossel tegen een slijmbeurs in de heup en heeft daar baat bij. Mijn vraag is mag ik het medicijn pred**son en de vloeibare groenlipmossel combineren?
Ik zie in eerste instantie geen bezwaar om te gaan combineren in uw geval. Wel raad ik u aan om te kiezen voor meerdere natuurlijke ontstekingsremmers, zoals vloeibare groenlipmossel, curcumine of zwarte bes-blad Deze lijken zeer effectief. Let wel op uw Crohn medicatie wat betreft de salazopyrines, hier kunnen wel interacties optreden met curcumine.

Groenlipmossel en schildklier

Ik gebruik nu 40 dagen vloeibare groenlipmossel. Ik ben schildklier patiënt (hypo). Kan het dat het vrij T4 daardoor verhoogt?
Het antwoord is nee.

Aspirine combineren met groenlipmossel?

Mijn vraag is kan ik aspirine 80 mg nemen samen met groenlipmossel. De aspirine heb ik ook nodig als bloedverdunner. De groenlipmossel helpt mij geweldig.
Dat kun je risicoloos blijven combineren. Leuk voor je dat je er zoveel baat bij hebt.

Is diarree een bijwerking van groenlipmossel?

Ik gebruik nu vier dagen, driemaal daags groenlipmossel capsules. Op dag vier kreeg ik diarree (niet waterdun maar wel hele zachte ontlasting). Mijn vraag is: Is dit tijdelijk en krijg ik uiteindelijk weer normale ontlasting of blijf ik deze diarree houden en wordt het erger dus nog dunner?
Het kan toeval zijn, want diarree is een voor ons niet bekende bijwerking van groenlipmossel. Wellicht is het beter om even te stoppen tot alles normaal is en dan herstarten. We horen graag hoe het je daarna vergaan is. Persoonlijk heb ik een zeer lichte voorkeur om in de opstartfase te beginnen met vloeibare groenlipmossel, omdat het een iets beter opnamepatroon heeft dan capsules.

Kan je groenlipmossel gebruiken als je allergisch bent voor mosselen?

Ik heb een voedselallergie voor mosselen, kan ik dan het product groenlipmossel wel gebruiken?
Ik denk niet dat je dat moet doen. Helaas. De Nieuw-Zeelandse groenlipmossel bevat namelijk dezelfde allergenen als de Zeeuwse mossel.

Is groenlipmossel ook effectief bij artrose zonder ontstekingen?

Kunt mij laten weten of natuurlijke ontstekingsremmers als groenlipmossel en curcumine ook effectief is bij ernstige spierpijn en artrose zónder ontstekingen?
Waarschijnlijk is Groenlipmossel wel effectief bij spierpijn en artrose zonder ontstekingen, maar ik denk wel dat het minder effectief is dan wanneer er wel sprake is van evidente ontstekingsverschijnselen. Probeer het kortdurend, acht tot tien weken, stop dan en beoordeel zelf het verschil.

Vloeibare groenlipmossel?

Twee jaar geleden heb een skiongeluk gehad en heb daar een bone bruise aan overgehouden. Volgens mijn orthopeed is die weer genezen. Sinds die tijd heb ik, vooral ‘s nachts stekende pijn aan de zijkant van het aangedane been (bil/knie/kuit). Erg vervelend en slaap hierdoor erg slecht. Ik slik met regelmaat NSAID’s/paracetamol/maagbeschermer maar dat helpt maar even. Ik werk in de zorg en loop wat kilometers af. Ik las toe uw verhaal over natuurlijke ontstekingsremmers als vloeibare groenlipmossel, curcumine of zwarte bes-blad. Adviseert u mij dit?
Het zou kunnen dat deze natuurlijke ontstekingsremmers hier weinig doen gezien het soort letsel. Maar als je alles geprobeerd hebt, dan toch maar eens 3 maanden proberen. Gewoon eens om te kijken wat het met je doet.↳

Bronnen

In verband met de regelgeving is het niet toegestaan om merknamen te noemen.

[1] Doggrell, S.A. (2011) (****)—Is It a Useful Anti-Inflammatory Agent? Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Article ID 307121.

[2] Treschow, A.P.; Hodges, L.D.; Wright, P.F.A.; Wynne, P.M.; Kalafatis, N.; Macrides, T.A. (2007) Novel anti-inflammatory ω-3 PUFAs from the New Zealand green-lipped mussel, Perna canaliculus. Comparative Biochemistry and Physiology, Part B 147;645-656.

[3] McPhee, S.; Hodges, L.D.; Wright, P.F.A.; Wynne, P.M.; Kalafatis, N.; Harney, D.W.; Macrides, T.A. (2007) Anti-cyclooxygenase effects of lipid extracts from the New Zealand green-lipped mussel, Perna canaliculus. Comparative Biochemistry and Physiology, Part B 146;346-356.

[4] Whitehouse, M.W.; Macrides, T.A.; Kalafatis, N.; Betts, W.H.; Haynes, D.R.; Broadbent, J. (1997) Anti-inflammatory activity of a lipid fraction (****) from the NZ Green-lipped mussel. Inflammopharmacology 5;237-246.

[5] Lee, C.H.; Lum, J.H.; Ng, C.K.; McKay, J.; Butt, Y.K.; Wong, M.S.; Lo, S.C. (2009) Pain controlling and cytokine-regulating effects of (****), a lipid extract of Perna canaliculus, in a rat adjuvant-induced arthritis model. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 6;239-245.

[6] Wakimoto, T.; Kondo, H.; Nii, H.; Kimura, K.; Egami, Y.; Oka, Y.; Yoshida, M.; Kida, E.; Ye, Y.; Akahoshi, S.; Asakawa, T.; Matsumura, K.; Ishida, H.; Nukaya, H.; Tsuji, K.; Kan, T.; Abe, I. (2011) Furan fatty acid as an anti-inflammatory component from the green-lipped mussel Perna canaliculus. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 108;17533-17537.

[7] Mani, S. and Lawson, J.W. (2006) In vitro modulation of inflammatory cytokine and IgG levels by extracts of Perna canaliculus. BMC Complementary and Alternative Medicine 6;1.

Deel dit bericht

Tweet

Download nu gratis het boekje ‘Bewegen zonder pijn’ t.w.v. € 4,95.

Heeft u vragen? Wij helpen u graag.
Neem contact op.